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一个橘子等于四味药 只吃肉就亏大了

  秋天是一个吃橘子的季节,我们现在出去买东西的时候也会发现各种各样的橘子都已经上市了,橘子吃起来酸酸甜甜还有一股清香,其实不止是橘肉,橘子的其他部位也是有很大用处的。

吃橘子的好处

  橘子当中含有的营养成分很高,可以起到生津止渴和润肺化痰的功效,秋冬季节多吃橘子还能增加人体的抵抗力,除此之外还能预防心血管疾病,并且远离中风。

皮的功效

  橘皮经过一定制作加工晒干以后,就是我们经常说到的陈皮,橘皮是有缓解晕车的功效的,当晕车的时候把橘子皮对着,放在鼻子下使劲挤压,会喷出细小的水分进入鼻孔,这种水分可以帮助缓解晕车的不适感。

橘络的功效

  橘络就是将橘子皮剥下之后橘肉上的那层白色筋络,橘络是可以顺气活血的,很有营养,能通络化痰,缓解很多疾病症状,比如慢性支气管炎、冠心病等。

橘叶的功效

  橘叶是一款中药材,在使用之前是要先经过中医医师同意的,橘叶可以治疗咳嗽,还能治疗疝气,并且缓解水肿、气痛、气胀等症状。

吃橘子的注意事项

  脾胃功能欠佳者,最好不要吃橘子,而且橘子的热量比较多,一次食用过多,会促发口腔炎症,并且皮肤也会变黄,糖尿病患者最好也不要食用橘子,甜度比较大。

如何挑选橘子

  在挑选橘子的时候一定要选色泽闪亮的橘色或者是深黄色,顺便再看一看底部是否有灰色的小圆圈,有长柄的那一端是凹进去的,这样的橘子是可以购买的。

  或者是我们可以捏一捏橘子的底部,大部分甜的桔子捏起来是比较软的,而捏起来比较硬的一般是酸的。

  橘子吃起来不仅味道好,而且还有养生的功效,能预防疾病,强身健体,最关键的是橘子的全身都是宝,没有可以浪费的地方,所以说我们秋天是可以多吃一些橘子的。


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