春节刚过，估计各位好东西应该吃了不少吧，小肚子是不是已经迫不及待的鼓起来了呢？哈哈，要知道肚子上的赘肉是最难减掉的，肚子要是鼓起来了，说句不好听的，挤地铁的时候，有可能都没人给你让座呢，顺便还会问一句“你几个月了”！所以今天小编就来教大家几个方法，帮你迅速减掉小肚腩，小编我亲测有效哦！
1、做家务收腹法
比方说，扫地时不要使用吸尘器，用抹布或者扫帚，这样就会增加自己的运动量;多找一些麻烦点的家务做，这样会流一大堆汗。但要记住一点，不管你做什么，一定要收腹，让腹部摸着是紧实的。小编敢保证，不出一个月你就会甩掉20斤肉，因为我就是这样做的，从120斤瘦到了现在的96斤！
2、粗盐减肥法
粗盐是一种添加剂，具有发汗的作用，可以帮助排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。有条件的话可以在超市买几袋粗盐，在每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌匀，再把它涂在腹部，直至腹部冒汗。这招在春夏之际运作，特别有效！
3、按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法。利用揉捏的动作，提高腹部皮肤的温度，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。具体的按摩手法：每餐吃完饭后，紧贴墙壁站直，用手心按住腹部，由轻到重，左揉圈50，右揉圈50，同样有效！
最后小编再给大家分享一个瘦身秘籍，就是从今天起，不管你做什么事，不管是洗澡，走路，做饭，吃饭，上班，你都把腹部吸紧实了（收腹），保证到夏天时，你身上的小肚腩就会掉一半！当然，嘴巴也别闲着，比方说，在做这些运动的时候，再来点利于减肥的食物，那绝对是事半功倍！
冬瓜与荷叶的结合具有利尿去水肿的作用.冬瓜荷叶茶口感醇和爽口，清新不腻，常喝具有纤体美容，减肥瘦肚，利尿通便的功效。小编建议大家在晚饭后来一杯，能更加快速的消除身体多余脂肪，清热排毒的功效。
蜂蜜不仅味道好，营养高，是女人的最爱。它能帮助我们清理体内垃圾，是女生们减肥、美容最佳的食物。
很多女孩在减肥方面用得最多的方式就是“不吃饭”。这样既不健康，对减肥还没有多大作用。所以，想减肥又不想吃饭，咱们可以早晚来别水果燕麦，既充饥又健康，还能在不知不觉中减掉赘肉。
其实常喝薄荷泡的水，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，促进肠胃的消化，对清除我们肠道的垃圾有很好的作用。像一些久坐办公桌的人，肚上很容易长小肚腩，所以我们可以在闲暇时来杯薄荷茶，减肥又提神！
很多人看起来胖，其实是虚胖，这是因为她们体内的湿气过重，所以去湿气的标配就是红豆薏米粉啦！
柚子属于柑橘类，里面含有丰富的维生素c，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。
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