“养肝就是养命”，中医一个方子帮你护肝

《黄帝内经》有一句名言，“百病生于气也”。而人体的气机最容易出现问题的就是肝脏，“肝郁气滞”，因此我们常说“养肝就是养命”。

而养肝的最佳时节就是万物生长的春季，春季在五行中属木，而我们的肝脏也属木，所以，春季和养肝是“确认过眼神的搭档”，民间也有一个说法就是“春季养肝，健康一年”。

春季是阳气升发的季节，如果肝脏出现了问题，那就很容易造成体内肝血不足，从而肝主疏泄的作用也会受到影响。

春季很多人都会有烦躁，抑郁，胸闷的情况，这多是和肝气郁结有关，而肝气郁结也是肝血不足最常见的症状。

其实，对肝脏的养护有三点是很常见的方法，一是“疏肝”，就是疏通肝脏里面郁结的气机；二是“疏泄”，把肝脏里面的脏物去除掉；三是“滋肝补肝”，给肝脏以充分的濡养

而在中医里面有一个好方子，对养肝有很好的作用，他就是——一贯煎，是由：北沙参、麦冬、当归、生地黄、枸杞子、川楝子组成的，具有滋阴疏肝的功效。

其中生地黄有滋养肝阴的功效；枸杞子有滋养肝肾的作用；北沙参、麦冬有滋润肺阴的功效；当归可以补养肝血；川楝子既能疏泄肝火又能理气止痛。

一贯煎——在临床上常用来调理肝肾阴虚，肝气郁滞的病症，对滋补肝阴有很好的效果，如果你也有这方面的情况，可以在评论区留言，看到后会一一答复！