肝病的“天敌”被找到了，多吃这3个食物，给肝脏“洗洗澡”！

哈喽，欢迎各位靓男靓女，在大家的生活中很有可能会忽视一些生活的小细节，随着人们不良生活习惯的增多，如熬夜、酗酒、暴饮暴食等，使身体“毒素”的累积远超过肝脏解的“速度”，导致毒素慢慢“堆积”在肝脏，使肝脏功能受损，进一步影响解毒能力，最终导致肝脏毒素越积越多！

肝病的“天敌”被找到了，多吃这3个食物，给肝脏“洗洗澡”！

蒲公英茶

蒲公英茶是路边的一种杂草，它却有着很好的药用价值，蒲公英可以消炎杀菌，经常用蒲公英泡水饮用，可以很好的帮助排净肝毒，清洁肝脏，长期饮用可以清肝热，解肝毒，帮助清洁和保护肝脏。他还会帮助我们降火。

红枣

生活中人们常吃的一种干果，而肝脏具有调节血气的作用。红枣内含有三萜类化合物的成分，常吃红枣可以有效的排除肝毒，有保护肝脏、增强免疫力的作用。还可以补血。

绿豆

绿豆中含有丰富的蛋白质，以生绿豆水浸磨而成的生豆浆含量最高，内服可保护肠胃黏膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，且不易被胃肠道吸收。在夏天常喝绿豆汤可以清火解毒

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