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百吃不腻的家常菜,色香味俱全,好吃又实惠,吃完个个都直夸大厨

豉汁凤爪是广东传统名菜,属于粤菜系,成品酥软又弹牙,看似完整,吃起来却酥糯。鸡爪,又名鸡掌、凤爪、凤足,是鸡的脚爪,可供食用。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪。在我国南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。1、鸡爪里含有丰富的胶原蛋白,对女性来说可以是十分友好。不仅能美容养颜,而且还能使皮肤细腻。2、鸡爪里有许多蛋白质,多吃不仅能软化血管,而且还能提高免疫力。小孩多吃还能促进发育。3、鸡爪含有降脂的作用,多吃能降低人体内的胆固醇。很多老人患有高血脂,其实平时没事就可以多吃鸡爪。

豉汁凤爪

食材:鸡爪、八角、白皮蒜、葱、辣椒粉、调味品(色拉油、豆豉、味精、白糖、陈醋、黄酒)

操作步骤

1、剪掉凤爪指甲。

2、清洗干净,用很少的盐和2勺米酒拌开。

3、锅里放凉水,加姜片,花椒,葱煮开,然后加入凤爪煮,大概10分钟左右,鸡爪至少要半熟,不然后面不容易蒸烂。

4、煮了的凤爪捞起来晾干水份,并切成2半。

5、锅里放油,用中火炸凤爪,炸至表皮变脆,很粘的感觉。

6、炸好凤爪后,锅里留少许油,将豆豉加进去炒香,然后加入调料A翻炒几下即可。

7、将凤爪和调料B混合,在碗里铺好,然后将炒好的调料A洒在上面。

8、然后上蒸笼蒸。如果前面凤爪已经有7,8分熟的话,用大火蒸10来分钟就可以了。如果煮得不够,就需要用小点的火慢慢蒸久一点到酥烂为止。

9、再将蒸鸡爪的豆豉汁淋上一些,洒上点葱花。

小贴士

1.鸡爪指甲剪了可以避免搁到嘴巴或者喉咙,尤其是小孩要特别注意。

2.煮的时候要记着看,鸡爪易熟,煮过了影响口感。

(图片部分来于网络,侵权必删!)

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