在我国每分钟就有5个人死于癌症，每年死于癌症的人不尽其数，而其中让人闻之丧就是“肝癌”。
肝癌有“癌中之首”的称号，其发病率，死亡率都遥遥领先。
诱发肝癌的因素有很多，我们多会想到的就是吸烟喝酒，确实烟酒是导致肝脏疾病一方面的因素。
但是今年43岁的华子，从来不碰烟酒，就在前段日子确诊为肝癌。
华子刚才是出现的症状就是胃不舒服，看什么都不想吃，而且不到一个月的时间华子瘦了10多斤。
华子心里担心不敢去检查，妻子就硬是带着华子去检查一下。
全家人都以为是胃部疾病，结果华子进行B超，CT，核磁共振等检查，最终确诊为肝癌。
华子不能接受这个事实，瘫坐在地，可是华子不吸烟不喝酒怎么就患上肝癌。
医生提醒：除了烟酒，3种食物最好少吃！
1、高盐的食物
大量的数据调查显示，现在平均每人每天摄入的食盐的含量已经超出推荐摄入量的3倍以上。
高盐饮食会扩大肝小叶中央的静脉，引起肝细胞坏死，促进肝癌的发生。
一些腌制的食物，含有大量的食物添加剂和亚硝酸，增加肝脏负担，加速癌细胞的发展。
2、油腻的食物
肝脏是人体最大的消化腺，然而高脂肪的食物，会使肝脏中的甘油三酯的含量增加，出现胰岛素抵抗，使大量的脂肪堆积在肝脏中，从而形成脂肪肝。
而脂肪肝不断的进展称为肝硬化，最后发展为肝癌。
3、霉变的食物
霉变的食物已经含有大量的黄曲霉素，黄曲霉素被称为致癌物，尤其是对肝脏的损伤最大。
黄曲霉素进入人体，直接攻击肝脏细胞，破坏肝脏内的组织结构，引起肝功能下降，诱发疾病。
尤其是已经患有肝脏疾病的人，更应该禁止一些不健康食物的摄入，减少对肝脏的损伤。
身体出现“3臭1黄”，最好检查一下肝功能！
1、口臭
肝脏是人体的消化，解毒的脏器，当肝脏疾病发生时，有毒物质会在体内不断的堆积，甚至发生腐败。
所以就会从口腔中排出，就会出现口干，口苦，口臭等异味。
2、体臭
临床上发现，肝癌患者都会出现体臭的症状，身体的解毒功能下降，我们不断的摄入空气中的毒物，食物中毒物，接触的毒物等，在体内产生，就会有体臭的表现。
同时患有乙肝，丙肝等肝脏疾病人，多会出现狐臭的症状。
3、尿臭
排尿也是身体重要的排毒通道，所以肝毒会通过不同的方式排出体外，有的人就会出现尿臭的表现。
4、眼睛黄
肝胆互为表里，肝脏的功能下降，影响胆汁的分泌，胆红素大量的堆积，人体的身体就会出现异常的黄色。
而眼睛是肝脏的外在的反射区，所以眼睛会出现明显的异常，眼白处有黄色的斑块，或是出现黄疸。
养护肝脏，预防肝癌，要做到以下几点：
1、以茶代酒，减少损伤
酒精会杀死肝细胞，诱发酒精肝，从而增加肝癌的发病几率。
平时以茶代酒，减少损伤，修复肝脏，在水中加入白鼓丁赤玫茶泡水饮用，养肝护肝。
白鼓丁，入肝经，有保养肝脏的作用，尤其是对于长期喝酒的人，可有效的解酒毒，清肝脏，预防酒精肝，肝炎，肝硬化。
白鼓丁还能促进肝脏代谢，减少脂肪的堆积，预防脂肪肝，肝癌的发生，其中白鼓丁甾醇可以帮助能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
白鼓丁性质寒凉，所以建议和温性的赤玫茶搭配，一起饮用。
赤玫茶，性温，养肝血，可促进肝血的循环和代谢，防止肝气郁结，造成肝脏疾病发生，还可起到调和茶性的作用。
2、减少药物，避免负担
人们对健康的关注度越来越高，尤其是保健品的使用越来越多。
现代人75%的人都属于亚健康，所以人们也对养生保健的需求增加，而在大量的食用药物和保健品的时候，对肝脏的损伤也在急剧上升。
一些保健品种也添加了一些不明的物质，增加肝脏的负担，引起肝脏的损伤，或是肝脏中毒，所以建议在医生的指导下，合理的食用药物。
3、不要生气，修复损伤
中医讲“郁怒伤肝”，人在生气大怒的时候，消耗肝血，肝脏的营养物质，引起肝气郁结，生理功能的代谢紊乱，增加肝病的发生。
而现代的医学研究发现，肝脏疾病和人的不良的情绪有直接的关系，经常生气的人患肝癌的几率是正常人的5倍以上。
平时保持良好的心情，避免生气，抑郁等不良的情绪，特别是患有肝病的人，更应该注意。
4、常按二穴，加速排毒
肝腧穴：位于人体的第九胸椎棘突下，大约在旁边的1.5寸左右。
功效：肝腧穴是肝脏的最主要的反射点，可促进肝脏的解毒能力，提升肝脏的修复和再生的功能。
太冲穴：位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。
功效：太冲穴是养肝最基础的穴位，提升肝气，调节肝脏的功能，有疏肝理气，清肝明目的作用功效。
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