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自制缤纷可爱的营养早餐(图)

过去我家小祖宗早上起来要给她吃早饭,那叫一个难啊,什么都吃不进,最多喝点奶了事……虽然我也知道早餐是一天中最重要的一顿,可面对挑剔的宝宝,她不肯吃,我也没什么好的方法。一个偶然的机会,参加了某个在线答题的小游戏,虽然没有中奖吧,不过也了解到了许多原先不太了解的育儿小知识呢。比如早餐可以准备些美味可口,色彩夺目的东东,还有下午和晚上如果能加点营养小点心的话,不仅能给宝宝补充能量,同时还能有助于宝宝晚上的睡眠等等。

了解到了这些,我开始对宝宝的饮食重视起来,对于小宝宝来说,色彩和可爱的外观往往是引起他们兴趣的第一要素,不过营养更重要哦,所以我买东西尽量挑营养又好看的。经过一段时间摸索,我总算搭配出几套宝宝喜欢的早餐和点心,晒给姐妹看下,如果也有相同烦恼的妈妈,也可以给你们作下参考哦。

第1天的食物

小熊猫蛋糕+白煮蛋+牛奶 (熊猫形状能挑起宝宝的食欲)

鸡蛋牛奶是宝宝每天必备的营养哦,还有灰常可爱的小熊饼干,哈啊哈 ,偶家宝宝爱不释手呢,一手拿着饼干,一手拿着鸡蛋吃的可开心了。

第2天的食物

菠菜小甜包+三文鱼肠+奶酪+白葡萄 (绿色小甜包被妈咪弄成米老鼠的样子,宝宝很爱吃)

绿色的很可爱吧,是菠菜皮豆沙馅的小甜包,是龙凤的新产品哦,它是特别为小孩子研制的,所以包子的个头也是小小的,迷你型的,最最最主要的是,包装上写了不添加防腐剂,色素呢。里面的营养成分也很全面的,有四种口味呢,面皮中还加入了纯天然的蔬菜,很健康的,一般微波炉转一会就好吃了,很方便吧。

第3天的食物

甜甜圈+牛奶+鸡蛋+葡萄 (内容很丰富吧。。)

我一般是两天给他吃个鸡蛋的,宝宝长大了对鸡蛋也有点抗拒,为了迎合他,所以我就变着花样,今天搭配了甜甜圈,虽然有点甜啦,不过偶尔吃下应该没有问题。

第4天的食物

白粥+菠菜小甜包+肉松 (宝宝自己提出的早餐要求,说要吃菠菜小甜包和粥)

肉松加白粥,经典的组合,我家娃很喜欢吃哦,每次喝粥都是很快的,再配合小甜包增加点早餐的营养啦。

第5天的食物

自制小馄饨+牛奶 (奶奶做的馄饨,宝宝说很鲜)

我家宝宝对奶奶包的小馄饨,可喜欢了,每次要吃10个呢,吃完还会要吃,嘿嘿,真是可爱的娃。

最后我想说,妈妈给宝宝准备早餐和点心,不但要考虑到食物的颜色、味道、便捷性,关键还要选择有营养的东东哦,毕竟养个娃不容易啊!

原创丫友:陆扬扬

源自:


本篇整理:艾西斯

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