全民补钙,刻不容缓
就拿骨质疏松来说,据统计,2016年中国60岁以上的老人,男性骨质疏松率为23%,女性高达49%。
特别要注意的是,50-60岁,骨量丢失最快
日本一项研究数据显示,女性40~50岁时,绝经前每年骨量只丢失0.3%~0.5%,十年丢失3%~5%,到50~60岁,绝经这十年,就会丢失大约三分之一的骨量,男性则稍微好点。
中老年人长期缺钙还会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症、脚后跟疼、牙齿松动脱落、驼背、食欲减退、失眠多梦、烦躁易怒等,所以中老年人非常需要补钙。
全民补钙30年,排名倒数第六
国际骨质疏松症基金会2018年公布的“全球膳食钙摄入量交互式地图”显示:中国在提出全民补钙理念后,在有数据的74个国家和地区中,中国大陆居民每日膳食钙摄入量仍排名倒数第六,不足推荐量的一半。
国际骨质疏松症基金会推荐,每人每天应摄入800毫克~1000毫克钙,大部分人也开始越来越重视补钙,然后却还有将近一半的人患有骨质疏松,坚持补、认真补为什么依然没有改善呢?
补钙不入骨,相当于白补
根本原因在于钙质在人的体内是以游离状态存在的,给身体补进去的钙它有两条路走,一个是正确地到骨骼、牙齿等部位,帮助强健骨骼。
另一个是错误地沉积到动脉血管、心脏瓣膜、关节软骨、眼底、肾脏或其他部位的软组织,造成它们的钙化和功能衰退。也就是说,骨骼里缺少钙,血管却沉积过量的钙并且钙化了。
所以平时注重补钙,却依然感觉自己上楼脚无力,下楼脚发软,稍微磕着碰着,很容易骨折,关键在于钙补到正确的位置,反而沉积到血管、心脏等器官组织里面去了。
领钙入骨、补钙才能事半功倍
所以,补钙一定要补到骨头里去!这样才能从根本上解决骨骼缺钙和血管钙沉积的矛盾问题。研究表示,维生素K2就能领钙入骨。
大家可能会疑惑维生素K2是什么?
维生素K2在血液中就像是钙元素的领航员,能够帮助一体化解决骨质疏松与动脉钙化难题。
当你补充进去的钙从小肠进入血液之后,有的会到达骨骼、牙齿,而有的就迷失在血液中,到各个器官发生沉积的情况,而维生素K2可以有效激活MGP(基质谷氨酸蛋白)和OC(骨钙素蛋白),防止它们在血管或其他软组织中沉积,并且锁定血液中的游离钙,把它们精准输送进骨骼,促进骨形成,帮助预防骨质疏松。
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有数据表明,绝大部分中老年人目前都缺乏维生素K2。因为不同于维生素D3,维生素K2在体内只能由肠道细菌合成,远远不能满足人体所需。
▲上图为摄入每日所需的维生素K2(45微克 ):
因此,当体内没有足够的维生素K2时,即使我们大量补钙,依然会出现补钙不入骨的情况,但是维生素K2来源稀缺,人体自身难以合成,膳食中除纳豆及乳酪外,在日常食物中含量极少,因此一款优质的维生素K2补充剂的存在就显得相当必要。
养生堂维生素K2软胶囊
三大优势,领钙入骨
优势1
源自优质纳豆菌,深层液态发酵
养生堂维生素K2软胶囊严选全球优质纳豆枯草芽孢杆菌,遵循自然规律,严格把控发酵时间和温度,通过深层液态发酵技术,释放纯净的维生素K2。
纳豆枯草芽孢杆菌是纳豆发酵中极其重要的一支菌种。大家都知道纳豆是日本的国民食物,日本也是世界著名的长寿之国。研究发现,纳豆是天然维生素K2含量最高的食物,国际血栓联合会(ITA)确信“长期食用纳豆是日本人长寿的主要原因之一”。
优势2
全反式MK-7,更高活性的维生素K2
维生素K2一共有14种形式,MK-7是生物活性更强、生物利用度更高、作用更持久、更安全有效的一种形式,也被誉为维生素K2的“黄金标准”。世界卫生组织(WHO)建议以MK-7作为维生素K2的最佳形式。养生堂维生素K2采用全反式的MK-7,每一粒补充90μg高活性的维生素K2。
优势3
选自≥98%的高纯度欧洲进口原料
养生堂的这款维生素K2品质也是严格把关的,其原料来自于欧洲进口,符合欧盟食品安全体系(FSSC)标准。原料来自于纯度高达98%以上的维生素K2,稳定性更强。
养生堂维生素K2领钙入骨,不仅促进了骨骼对钙的吸收,还避免了钙质在各个器官中沉积,减少了一部分心脑血管疾病的安全隐患,真是健康的“好帮手”。
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