今日，有位阿姨咨询我：“老人能不能服用补品？今日在香港看病，一位女中医告知食用补品会爆血管！”
吃补品爆血管？老人不能进补？？
这未免太专断了吧，我也不知道医师为什么会有这种说法。中医养生学认为人过中年以后应该适当进补，因为中年以前人体有自身优势抗病能力，正气强健，机体功能强大，能够抵御大多数疾病，精气神充足，如果不是病态虚亏之像一般不用大补特补，稍作调整即可恢复健康；而中年以后气血渐衰，正气渐弱，精气神也随之衰减，因为中年及以前劳力耗费，难免会有一些脏腑气血阴阳虚弱之像，一如灯火通明了过久，油水少了，灯光暗淡了，就很难经受风寒侵袭，人体亦是如此，精气神耗费过多，难免会有虚弱，灯要加油，人体就应该补充一下正能量，促使气血运行，阴阳旺盛，经络畅通，使精气神恢复一些。根据脏腑气血经络的虚实进行辨证调补是非常重要的！
其实，老人进补是一种常识，也是人情事故。以往儿女拜望父母，晚辈看望长辈都会备一些补品作为孝敬尊长的见面礼，如果说补品会爆血管，老人不能进补，那么以前的礼品难不成是要催促尊长早日入土——催命礼品？
当然，老人进补养生也需要分辨身体素质进行进补的。有很多保健品行业过度夸大产品能包治百病，疗效比临床治疗还要优越，这很明显就是“胡扯八连”，如果某种保健品能够优于药品，国家自然会把它纳入药品系列的。临床上，所有的医生都渴望使用最有效的药品尽快解决病痛，每天医疗卫生机构人头攒动，都是为了治愈疾病，医师没有理由把比手头还有治疗效果的东西拒绝在治疗方案之外的！所以凡是夸大保健品功用的买卖都需要谨慎小心了，不要被无良商家欺骗，哪怕他们热情高涨超过儿女，也要三思，试问那些商家的亲属都在服用那些保健品吗？试问将来谁没有老去的时候，以后那些保健品商家也会使用自家的产品防治疾病吗？
现实生活中老人进补，一方面要注意饮食结构的调整；一方面选择药食同源的食物，进行食补；一方面根据自己的体质选择某些药材进行进补；一方面根据自己的体质选择某些运动锻炼或导引之术。不要因为人参、灵芝、冬虫夏草、鹿茸、石斛、阿胶等价格高贵而一定要选择这些高价药材进补，要考虑一下进补的时候脾胃功能是否能吸收这些补品，不要犯“虚不受补”的错误❌！
另外要记住凡是有益于健康和人体正气的方法都可以归结为补益之列。明朝养生医家高濂著的《遵生八笺》就曾详细论述了各种养生延年益寿之法，大家有空的时候可以看一看。中国历代帝王注重养生进补的也不在少数，比如康熙、乾隆的养生之道就被很多医学者关注。
艾灸足三里以暖脾胃，补益后天之气，艾灸关元、气海以补益先天肾元，艾灸神阙以补命蒂保元固本，艾灸涌泉以补肾壮精……艾灸之补在医学和道教都作为老年进补方法最为推崇的，《黄帝内经》就明确说明了“人类衰老主要是阳气衰微”，故而补阳益肾壮精被认为老年保养最主要的保健方法。“火神派”医学家也都以补火回阳作为养生治病之策略进行临床治疗和养生保健教育。
至于人参、鹿茸、龟甲、灵芝也是因为这些药材具有生长年限长久，所以养生家服食之期望能够借助这些药材生生之气助长寿命，延长天年。其实历代本草记载的可以延年益寿的药材有很多，近现代因为西学东渐，大家都认为延年益寿不科学，然而作为现实验证几千年的经验，某些药材不应该否认能够帮助延长寿命，难道说只有西医学那些生物化学制剂才能延长寿命而中医就是伪科学？以往也有长寿资料记载，有很多事例都和服食草药有很大关系，这些都是不能否认的。
中医药进补某些药材本来就可以活血化瘀、疏通脉络，比如三七、灵芝。所以养生进补只要不是滥补滥用药材，一般来说找专业医师给自己结合身体体质设计进补方案，一般不会出现爆血管的事故的！至少，目前为止，因补品爆血管的事故还不见报道。
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