高血压“催化剂”不止是盐，还有饭桌上的3种肉，尽量少吃，血压会爆表
 
 
高血压是世界上常见的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起脑、心、肾脏器的并发症，严重危害人类的健康，现在高血压患者越来越年轻化，甚至有小学生也有患高血压的，高血压与我们的生活习惯不无关系
高血压患者这3种肉一定要忌口，尽量远离，不然血压早晚爆表
狗肉
大家都知道，狗肉属于热性食物，对高血压患者来说是极为不利的。狗肉一般适合体弱、四肢冰凉、精神不振的人群，有补阳气的作用，所以高血压不能吃狗肉。
一些高血压患者属于瘀血阻络、痰火内积，狗肉还有加重痰火、燥血的功能，对这一部分高血压患者来说又是非常不利的。
因此，高血压不能吃狗肉，高血压患者需要远离狗肉。
猪肝
高血压患者是不能吃猪肝的。
虽然猪肝中有丰富的矿物质，但是其中的胆固醇含量比较高，建议高血压患者不要再吃猪肝类的食物。
很多人对于猪肝的营养价值不是很清楚，只知道猪肝很有营养并且自己也爱吃，就一味的盲目进食，到最后导致体内胆固醇升高，容易诱发动脉硬化，引发高血压及冠心病等心血管病。所以高胆固醇血症是动脉粥样硬化的危险因素之一。
已经患上高血压、高血脂的朋友们，不要选择猪肝之类的食物，对高血压患者身体和病情没有太大的益处。不要因为自己一时贪吃，弄坏了身体。
鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品。
对于患有高血压的人，不宜喝鸡汤，鸡汤被人吸收后要经过血液循环到达肝脏重新合成人体本身的氨基酸和蛋白质，在这个过程中，就会是血液浓度上升，增大血压,使血压增高。
不吃以上三种肉的同时，建议经常食用1果，补充血管的营养元素
 
苏梵莓是一种药食两用的植物果子，在国外的医学界被誉为——生命之果。
 
苏梵莓含有丰富的天然抗氧化物质:歧化酶SOD。它可以有效清除血液垃圾、增强血管弹性作用，从而降低高血压、脑梗等疾病发生。
 
研究发现，80%的患者出现血管老化和血管堵塞皆因歧化酶SOD严重缺乏造成的，而血管老化和堵塞则是引发三高、血栓、脑梗等心脑血管病的直接原因。
 
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 （温馨提醒：养生疗法为辅助治疗，不能替代药品，不能意停用正在服用的药物！）
除了抗氧化元素，苏梵莓中还含有大量的槲皮素、花青素等不饱和脂肪酸，长期补充这些不饱和酸可溶化微型血栓，抑制胆固醇含量偏高，保护血管内膜不受伤害，达到预防血栓、冠心病等心脑血管病。
 
建议每天取3-5颗苏梵莓，放入40°-50°温水中饮用，即可补充血管一整天的需求。
 
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【温馨提醒】养生疗法不能替代药品，如病情重的或疗效不好，应及时就医，避免延误诊治。
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