小萌今年35岁，早些年因为工作上的调动，便来到了广州发展。高昂的物价和较大的生活压力使得她不得不更加努力的工作。
前段时间开始，她发现嗓子总是疼痛，刚开始的时候，他以为是自己在工位上做的时间太长导致的，想着忍一忍就过去了，便没有放在心上。
可是过了一段时间之后，她发现自己的身体状况变得越来越差了。尤其是嗓子，每次吃饭时连吞咽都变得很困难，人也消瘦了许多，眼看身子越来越虚弱，她便来到医院进行检查。
经过一番检查之后，医生告诉她，甲状腺功能严重受到影响，最终被确诊为甲状腺癌。得知这一结果的小萌十分震惊，短时间内不敢相信自己会患上这么严重的病。为了进一步控制住病情，她只能住院治疗。
1素菜”为何成为伤甲状腺“元凶”？医生：不想甲功报废，趁早扔
小萌平时非常喜欢吃菠菜，她觉得不仅营养丰富，味道还非常鲜美，可以当做减脂菜品的首选。
但小萌不知道的是，菠菜含有大量碘元素，经常食用高碘食物会阻碍体内甲状腺激素的代谢，导致激素堆积过多形成结节肿大，刺激结节。
医生提醒：甲状腺不稳定的人群，日常饮食之中一定要减少高碘盐食物的摄入。
甲状腺病变时，往往会出现6大现象，你中了几个？
1.脖子肿大，颈部疼痛；
2.头发易断，皮肤干燥；
3.容易失控，月经紊乱，怕冷怕热；
4.肌肉酸痛，精神状态不佳，眼睛干涩；
5.肠胃蠕动缓慢，便秘或腹泻；
6.体重变化，甲减会导致体重增加，甲亢会导致体重减轻。
养护甲状腺健康，日常多注意这3点
1.补充营养
2.加强运动
每天进行适量的运动，能够促进新陈代谢，帮助排出体内多余的甲状腺激素，减少甲状腺激素飙升的概率，同时养护结节健康。甲状腺不稳定的人，平时可以选择一些有氧运动，例如骑单车、慢跑、散步等都比较好，每天做半个小时，微微出汗最为适宜。
3.改善饮食
俗话说的好：“疾病从口入”，好多病都是吃出来的。生活中的一些不良饮食习惯也在隐形的影响着甲状腺器官，甲状腺结节患者平时注意清淡饮食，减少食用含碘量高的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，等。
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