有很多名老中医常用的小方，对付小毛病很管用，希望造福大家。
1
便秘：决明子茶
山西中医药大学附属医院康复科主任医师 张军锋
决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等多种功效。
取决明子500克，炒微黄，磨碎，放在干燥瓶罐中，每次取15～30克，根据个人口味可加入适量的蜂蜜或者红糖，开水浸泡，代茶饮连服四五天，大便可顺畅排除，此后以小剂量服用十天左右，巩固疗效。
2，
鼻炎：桔梗元参汤/五味石膏汤
著名中医学者 罗大伦
如果鼻炎中鼻涕是清的，推荐桔梗元参汤。可以升降气机，去除寒邪。桔梗9克、元参(即玄参)9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。
如果鼻涕黄的，推荐用五味石膏汤。五味子3克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元参9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。
一般服用三服就该见效。
3
降压：玉米茶
玉米须不仅具有降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
每次取玉米须25~30克，泡茶饮用每天数次。
4
脱发：黑豆生发汤
中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师 范瑛
冬季养发需先养肝肾，如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是冬季养发的佳品。
黑豆100克，枸杞子20克，白糖少许，黑豆提前浸泡1小时，水煮约40分钟，连汤带渣一同食用。
5
风寒感冒：荆芥绿茶
石家庄市中医院制剂室主任中药师 吴文博
荆芥能辛温解表、发汗祛风，适合风寒感冒的病人。
取荆芥10克、绿茶3克；用250ml开水冲泡10分钟后当茶饮，冲饮至味淡。
6
风热感冒：薄荷茶
上海中医药大学营养学副教授 孙丽红
薄荷叶可发散风热，菊花有散风热、平肝明目的功效，党参益气补虚，本方尤其适合于夏季体虚者的外感风热感冒。
薄荷叶10克，党参5克，菊花10克，冰糖适量。将薄荷叶和党参加水煎煮后，滤取药汁，用此药汁冲泡菊花，代茶饮用。
7
燥咳：川贝炖雪梨
广东省中医院推拿科医师 谢美凤
川贝炖雪梨适用于白天咳嗽，明显有痰，口渴，大便偏干患者。
取川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克。将川贝打碎成粉，雪梨去心去皮(肺热盛者保留梨皮)，切片，同放入炖盅内，加入蜂蜜和开水，调匀加盖改好，隔水炖半个多小时即可
8
胃寒：莲子糯米粥
东南大学附属中大医院中医内科 刘志刚
胃寒的人可以试试莲子糯米粥这道药膳，可用于虚寒所致的慢性胃炎。
莲子、糯米各50克，红糖1匙，将莲子开水泡胀，剥皮去心，放入锅内加水煮30分钟后加糯米煮沸，慢火炖至米烂莲子酥即可食用。
9
胃胀：山楂麦芽茶
河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛
山楂能消食积，炒麦芽能和中、消积、下气，对脘腹胀满者，食之颇宜。
取生山楂、炒麦芽各10克，混合后加水煎煮。每日1剂(400毫升)，代茶饮。
10
湿疹：海带鱼腥草汤
河南省中医院皮肤科主任 刘爱民
取绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂。
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