养生

人以天地之气生.天地和合命曰人.人之生则气之聚.聚之生则散者逝.

病临其身宜养气.气是精神之根蒂.徐徐定心禅观法.闭目存思太和气.

如雨初晴入腹中.四肢百骸皆润育.天地人合相呼吸.以法追来炼形体.

积精化气练全神.必清必静炼自己.安于淡簿少思欲.省语养气神亦益.

养形养气养精神.气旺形盛邪难侵.窍窍玲珑五蕴空.霞光万道连天碧.

要得谷神常不死.须凭玄牝立根基.真金既返黄金宝.一颗灵光永不离.

吸气炼气五谷育.养生手段意统气.上古真人挈天地.把握阴阳吸精气.

独立守神肌若一.寿敝天地无终日.中古至人德全道.和予阴阳调四时.

去世离俗积精神.视听八达游天地.圣人已处天地和.嗜欲世俗无嗔意.

不欲观俗不劳形.恬愉为务形不敝.贤人则是法天地.日月星辰阴阳逆.

分别四时合于道.益寿延年有极时.阴阳和合炼性体.适时抽坎而填离.

性命双修莫懒隋.德孝善忍刻心里.气与养生是根基.万丈大楼平地起.

鸡年吉庆喜神到.闲言碎语不再提.祝贺诸位体康健.幸福美满送知己.