最快的气功功法

本法一小时学会，两个小时有气感，三小时气感强烈，一周就能内气外发5~10米。建议两人同时练习，当第五式功成之后可两人配合练第六式。详解如下：

一：横向拉气

站立姿势，平心静气，双目内敛，两手下垂。两手由下向上向前伸出，似直非直，与肩同高同宽，手心向内呈抱球状。接着两手带臂外展呈弓状，再徐徐向内恢复至抱球状。意想两手间之气球如肥皂泡或开或合随手而动，力大则破，力小则掉，其中感觉细心体会。

二：纵向拉气

基本姿势如一式，先右手由下向上向前伸出，距面部12~15厘米，与口同高，手心向下。同时左手自下而上，置于体前丹田处右手正下方，手心向上。双手臂似直非直，两手带臂拉气，意念同一式。

三：斜式拉气

是横向和纵向拉气的变形(略)。

四：揉球式

基本动作同第二式，右手与口同高在上作顺时针旋转，左手在下丹田处配合右手作顺时针方向转动揉球。

五：点气式

基本动作同第二式，区别是双手不拉气而是点气：右手在上，食指中指伸出，其余手指蜷缩，用两指向下面的左掌心画弧，并进行伸缩式点拉，体会气感。

六：双人式

两人距离2米，均伸出右手，使双方掌心相对，进行画弧和拉气训练，意想两手间有一个直径约1米的大肥皂球。换左手亦同，等感应强烈之后，拉开距离至5米，10米，15米，随着功力的增加，这个气团会愈加凝重殷实，通过一个月的练习，只要一伸手，同伴就能感应到你发到的是凉气还是热气。

功法要点：

第一式至五式，掌握要领之后，可以坐在椅子上面练习，闭眼体会感觉，练功初期感到肥皂泡开始很薄，随着手势压迫变形或拉开变形，进而变成一个弹性气团，如同气球，最后该气团愈发厚实，功力更进一步。本功法要循序渐进，不能急于求成，尤其是第六式，必须在前五式的基础上才能练习。