一句话可以改变人的一生。“生命在于活动，不在于运动”已经改变了很多人的生活。佛渡有缘人，有缘看到此书的朋友请记得转告给您的亲人和朋友们。

珍惜健康、热爱生命。每个人生命中都有很多的事要去做。我想告诉您的是生命中最重要的一件事——您能做到的、也是您最应该做的就是：做自己生命的主人！

绽放完美生命，享受快乐人生。

 

第一章 生命在于活动 人生在于行动

一 生命在于活动，不在于运动

二 龟寿千年靠冬眠，人活百岁靠睡眠

三 睡好，吃好，玩好——三好学生的新标准

四 早睡早起，还是早睡晚起

五 真理与嘴的大小有关，专家是这样炼成的

六 专家是活出来的，守得云开才能见到月明

七 独家奉献――“山寨版”研究成果

八  老母猪是如何喂仔仔，启示：第一时间抢到最好的奶位

九  实习或工作的第一步，从给老师倒开水开始

十  尊敬上级与拍马屁是同一回事，前途是拍出来的

十一 风水学最新研究成果：信不信由你，额头明亮，前途无量

十二 人生最遗憾的是没了解就分手了，人生最无聊的是了解之后也不分手

十三  做人、做马、做牛、做狗——人生的四个阶段

十四 人生快乐总的原则是，该做啥就认命了罢

十五 精神到处文章老，学问深时意气平

 

 健康和长寿是人类永远追求的目标。

在这本关于健康与生命的书里，如何活得更健康、更长寿，才是最重要的。本人第一时间想要告诉您的就是这句话：生命在于活动，不在于运动。

一 生命在于活动，不在于运动