活在本位，则气机顺畅 ▌艾灸那些事儿

药之不及，针之不到，必须灸之。灸，灼也。形声。字从火从久，久亦声。“久”意为“长时间”。“久”与“火”联合起来表示“长时间用火烧灼”。本义：用艾火烧灼穴位。

说到艾灸，相信大多数人都不陌生，普通的艾条中药店也都可以购买到，点燃用天然艾蒿叶制成的艾条，有火的一面对着人体穴位灼烧，以此达到温络止血、理气祛寒、疏通十二经络，调整人体阴阳盛衰、脏腑气血的功效。

大家也许会认为艾灸治疗非常容易，只要认识一些穴位就可以了。李其航老师却说，“艾灸简单易操作，但要真正掌握艾灸的本质可不是那么容易的噢”。李其航老师是何许人？李老师乃有名的艾灸养生专家，以其香灸的独特性和疗效显著，在客户中留下了良好的口碑。

在奶奶的耳濡目染中学会了艾灸

在聊到李老师为什么会选择艾灸作为中医治疗的方法时，她的回答是：首先是缘起李老师的奶奶善于艾灸，虽然奶奶不懂什么中医理论，但是随手所指的穴位灸治都十分有效，就这样耳濡目染下李老师也学会了艾灸。起初并没有去用它，后来随着偶尔帮助别人十分有效，加之自己身体调理的需要，慢慢开始了专门的艾灸治疗。

艾灸帮助人体恢复圆运动

李老师认为艾灸比起针刺和药剂安全得多，适合做家庭保健和治疗。比如针刺的手法和部位以及深浅都是有讲究的，如果没有师傅指导自己不能贸然操作。而药剂的风险在于，中药有偏性，其本质是以偏纠偏。这就需要对病人身体的寒热虚实有准确的判断，对药性本身的判断，用药要精准，否则过犹不及。而艾灸就没有上述风险，它利用的是人体的自愈能力，用艾条的能量帮助阻塞的地方打通，在正确的位置归位，灸的作用比较中正，这样恢复圆运动，病自然会好。

现在由于贪食寒凉和吹过多的空调，很多的人体质是寒的，就像冻土一样。如果进行针刺效果并不一定好，就像锄头挖不开冻土一样。而艾灸的阳气可以扶阳，融化冻土，这特别是对寒症能起到事半功倍的效果。

水的系统---老人

在谈到老人如何养自己的身心，李老师说五行里的水在身体里体现在“精”上，在脏为肾，在五常的仁义礼智信里主智慧，它的智慧是润下而不争，就象老人一样默默地用心温暖养育着下一代。老人的最大愿望是让儿孙们过得好，儿孙们过得好老人就开心，心里自然也温暖起来。心暖了，滋养的就是身体里的太阳，对老人来说就是最有效最有用的滋养，是真正的养在根本上。

木的系统---小孩

对于小朋友来说就是春的系统，五行里属木，是生命的源动力，孩子属纯阳之体，一般只需要一点轻轻的力量就可以让整个气机运动起来。使阳气生发起来，护他的纯阳之体。是一种向上的，蓬勃的状态。孩子不要太过于限制，但得有规矩，有节有度。

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