建议：一补气、二健脾、三润肺、四安神
缓解阳了之后的不适怎么吃？
咽痛——牛萝橄榄汤
咳嗽有痰——川贝蒸水蛋
鼻塞——辛夷陈皮水
头痛——粉葛生姜汤
腹胀腹泻——青萝卜汤
虚汗——小麦汤
补气怎么吃？
黄补气茶、补虚正气粥、山药黄汁
健脾怎么吃？
石斛太子参炖汤、红薯生姜汤、红枣山药粥
润肺怎么吃？
百合莲子炖木瓜、百合川贝炖雪梨、五汁饮
安神怎么吃？
安神粥、乌鸡黑枣灵芝汤icon、莲子百合汤
五件事来养护正气！
饮食有节、防止受寒、起居有常、加强锻炼、调心养神
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