家长要学会与青春期孩子共情

我们家孩子进入青春期了，变得敏感、冲动又叛逆。经常因为一点小事儿就跟我们发生争吵。常常窝在自己的小屋里不跟我们交流。作为家长我们该如何帮助孩子呢？

专家观点

通州区教育研究中心研究员杨继华：青春期的孩子经常会让父母焦头烂额，他们敏感冲动，有时情绪剧烈。然而，这些却是青春期大脑独有的特征。神经科学研究显示，青春期孩子的大脑边缘系统已经发育成熟，这意味着孩子有了强大的情绪感受能力，但在大脑中，负责理性思考的大脑前额叶却要到20多岁才能发育成熟，这使得青春期的孩子就像一个炸药包很容易被引爆，却没有适可而止的控场能力。作为父母如何帮助孩子们度过人生中这一特殊的时期呢？

首先，家长要学会避开锋芒，改变与孩子沟通的模式。唠叨说教和指责是青春期孩子最反感的事情，他们急切想要自主。家长如果还把他们当作小孩子，经常训斥，甚至逼着他们承认错误，那么他们可能会做出更叛逆的举动。因此家长要控制情绪，说话点到为止，以尊重为前提，学会理性的沟通。

同时，家长要学会适度放手，提升对孩子的容忍度。青春期孩子的内心是充满矛盾的，他们渴望独立却又需要依靠，渴望交往却又敏感封闭，希望自制却屡屡冲动，所以他们会做出一些在家长看来的傻事，比如，忽然封闭自己，迷上了某个偶像或者着装怪异、沮丧、消沉。此刻，接纳和放手是回应青春期孩子的关键词，对于那些非原则性的问题，可以让他们大胆去尝试。

值得一提的是，家长还要成为与孩子共情的观察者。有一对母女因为做试卷而发生激烈冲突，在母亲的步步紧逼下，女孩愤怒地撕毁了试卷，心理防线也彻底崩溃。在母亲眼里，女儿写作业是理所当然的事情，可她没有觉察到女儿内心的自卑，额头上惹眼的痘痘和不够漂亮的长相才是女儿最大的困扰。青春期孩子的压力是多方面的，可我们却容易忽视那些学业之外的因素。父母应该成为敏锐的观察者，及时觉察他们内心的心潮涌动，如果可以，家长要试着倾听孩子的心声，表达对他们的欣赏与喜爱，被爱与肯定是青春期孩子最在乎的事情。文/本报记者 武文娟