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心蓝手制私房菜【上汤苋菜】


     

烹饪所需食材:

胭脂红苋菜300克、生姜适量、嫩蒜子适量、窠心豆豉适量、火腿适量、皮蛋一个、高汤500毫升、盐10克、鸡精适量

 

上汤苋菜做法:

1.苋菜去老枝,取末端嫩叶,在流水下冲洗干净表面尘土杂物,浸泡在淡盐水中待用

2.生姜切丝,嫩蒜子去皮拍裂,窠心豆豉泡发,火腿切粒,皮蛋上汽锅蒸熟冷却后去皮切粒

3.坐锅起油,下火腿粒爆炒至变色,下窠心豆豉炒香

 4.下皮蛋粒,爆炒至皮蛋完全定型

 5.下生姜丝,拍裂的大蒜子,炒香

 6.下高汤,大火煮沸

 7.苋菜沥干水,下到高汤锅中,轻轻按压,将苋菜烫软

8.下盐和鸡精,大火煮沸,转中火,煮到汤汁嫣红,香气完全呈现的时候,撒胡椒粉起锅即可

 

 

 

美食小贴士:

1.苋菜的叶梢,鲜嫩而多汁,适合做上汤苋菜,苋菜茎因为口感较粗糙,不适合做上汤苋菜,适合做爆炒苋菜,或者切小粒包饺子

2.皮蛋上锅蒸熟冷却后,基本就定型了,切起来不会散

3.上汤苋菜,蒜子要稍微多一些,同季上市的嫩蒜子比老蒜子适合做上汤苋菜,直接拍裂即可

4.上汤苋菜,调味不要太复杂,高汤、盐、鸡精即可,配合火腿、皮蛋、苋菜的鲜恰到好处

5.上汤苋菜,要用红叶苋菜,绿叶苋菜适合炒制

6.苋菜汁,是所有红色系菜汁中颜色最漂亮的,可以用来为面点染色,非常漂亮

 

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