刻意训练的思维方式

现实生活中大家是否有刻意地去训练某种思维方式，是否察觉到某种思维方式可以让我们更理性的去看待一个人或者一件事情又或一个物品，下面小编列了三个自我感觉很好的思维方式。

1， 自我觉察

自我察觉在我的理解就是'时刻拿着镜子反思自己.' 闲谈莫论人非，静坐常思己过。

在生活、职场中，对自己保有客观的反思会使你更接近智慧。

对自己有一个更为客观的认识，可以让我们在生活或者职场中全方位的去看自己，自我察觉之中又包含了换位的思考。

开始自我觉察，就要多扪心自问一连串的“为什么”

我刚才为什么那样说（做）？

我为什么会这么激动？

我为什么会这样想？

我为什么会对此感到厌烦？

我在保护什么利益？

如果我是对方会是什么感受？（换位思考）

开始保持“自我觉察”，发起一场内心的对话，很多“为什么”穷追不舍问到最后，都会发现是自己人性的弱点在作祟：自私、妒忌、安全感、懒惰等等这些都是人性不可避免的，在我们发现它的时候，尽量去克制自己以前所习惯的不好的思维方式便是。

自责并不能让我变得更好，只会让我感觉糟糕和更加不自信，为了让内心不再沉浸在糟糕的感受甚至是更加糟糕当中，我想对自己说一些话来帮助自己，借助这样的内在对话来帮助自己面对这种糟糕的感受，我对自己说'刚才我情绪失控了,我发脾气了,没有关系,我可以那样.'

是的,我选择原谅自己.因为我知道不能回到上一刻,不能改变那个事实,我也知道自责不能阻止我下次不再继续这样,所以我选择原谅自己.如果我觉得我身边的人因此而受到伤害,我会诚恳地和他说出来我的感受,和对方道歉并询问对方的感受。这样，可能一件糟糕的事情会变成一次有益于关系的沟通，当双方的内心产生真正的链接，爱会流动起来，关系可能会更亲密更和谐。

你觉察了，看见了，接纳了，释怀了，自然就会“调整”到更好的状态。

2，对待他人

好奇心向来是接触新知识的最好帮手。

你不仅应该经常对自己发问，也同样要对外部世界发问。

没有好奇心的人没有活力，同时也容易陷入自己思维的死胡同。

在不干涉别人隐私的前提下，保持好奇心至少有两点好处：

1）好奇心是获取好感的有效法宝

你的好奇心可以给别人存在感，他感受到自己的“被需求”，所以这样你们之间的信任就更容易建立起来。

我以前做销售，要跟很多客户做面谈，刚开始不知如何与陌生人快速建立信任，见面寒暄两句就聊产品，时间久了发现聊到最后很难痛快的成交，行话叫关单。

后来发现我并没有很好的理解客户需求，了解需求首先应该对客户保有好奇，我缺乏的正是一种“好奇心”

而保持好奇最重要的就是多询问客户感受，多问客户的想法。很多时候，成交的关键，不是你产品有多好，而是客户在和你倾诉了很多话语之后的情感信任。这时候你做销售就是听多说少，句句切中要点，客户不仅觉得你专业，还对你好感倍增。

提升一个高度，做销售和做人没太大区别，如果你需要获得互动关系，你就需要尽可能让别人感到“受关注”，感到“被看见”，多问别人“为什么这样？” 、“你觉得如何？”，“你是怎么想的？” 、“是什么原因。。。让你。。。？” 这些问题都会展示你在关注别人，让别人感受到“被看见”。

如果说这世界上最廉价却也最有效的馈赠是什么，就是赠予别人“存在感”。

2）好奇心能扩大你的认知地图

好奇心真是个奇妙的东西，当你对一件事情好奇时，迫切的求知欲会让你欲罢不得的寻求答案，小到听见八卦时的侧耳倾听，大到你在网站找资源时的无所不能。可以说好奇心是钻研精神的内在需要。好奇心是个体学习的内在动机之一、个体寻求知识的动力，是创造性人才的重要特征。塞缪尔·约翰逊说过好奇心是智慧富有活力的最持久、最可靠的特征之一。

请保持“好奇心”，哪怕是刻意的好奇。

3， 时刻对外界信息敏感

我们要对外界的信息敏感，但不是对外界的信息反应激烈。

1959年，BBC采访问罗素时，最后问了他一个问题：“假如这段影片被1000年后的人所发现，您想对他们说些什么？”

罗素说：

“不管你是在研究什么事物，还是在思考任何观点，请只问你自己‘事实是什么’以及‘这些事实所证实的真理是什么’。永远不要让自己被自己所更愿意相信的，或者你认为人们相信了之后会对社会更加有益的东西所影响。只是简单地去审视，什么才是事实。”

我非常喜欢这段话，并以此来时刻警醒自己，我的所见是否就是事实？

关注事实真相，就是对是否已看到事物全貌保持怀疑，如果你开始具备这种思维意识，就具备了学会批判性思维的基础条件。

总而言之，愚者无疑，智者多虑。