脂肪最怕这6种“碱性”食物，每天吃一点，体重悄悄降到两位数

大麦若叶的热量非常低，每袋只有几卡路里，而且大麦若叶青汁有丰富的食物纤维及多种维生素，可以加快身体的新陈代谢，阻止脂肪吸收。脂肪最怕这6种“碱性”食物，每天吃一点，体重悄悄降到两位数。

皂角米营养成分丰富，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，对于超重、肥胖的人也是一大福音，有利于抑制脂肪过度吸收，帮助获取苗条身材。脂肪最怕这6种“碱性”食物，每天吃一点，体重悄悄降到两位数。

桃胶的补养效果不仅仅是养颜，并且还可以帮助我们瘦身瘦身、排出体内油脂等瘦身效果，适当的食用还可以达到去脂的目的。脂肪最怕这6种“碱性”食物，每天吃一点，体重悄悄降到两位数。

笋干不但可以辅佐名菜，还有相当的营养和药用价值，发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减肥的佳品。脂肪最怕这6种“碱性”食物，每天吃一点，体重悄悄降到两位数。