脂肪最怕的5种碱性水, 每天喝一杯, 轻松甩掉小肚腩

中的食物纤维可以帮助消化，排出体内油脂和毒素，有利于减肥，还能美容养颜。

玉米须

它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

小青柑果皮

脑提神、美白肌肤.、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。

大麦若叶青汁

长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。具有显著的减肥、排毒功效，

冬瓜皮荷叶茶

可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多种作用。