入冬后，木耳＋“它”吃3天血压稳降不升，血栓“一去不返”！

高血压是我国现在很常见的一种疾病，它是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的重要因素，据研究统计，我国每年有200万人死于与高血压有关的疾病。可以说，高血压是人类健康最主要的一大杀手了，所以，平时更好的控制血压是很关键的一件事。

高血压主要治疗的目标是就是把血压达标，可以最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。而我们生活中常见的一种蔬菜黑木耳，就被称为素中之荤，虽然说它的降压作用不是很直接，而是通过改善血管间接降压。非常适用于各种高血压病，或者伴有动脉粥样硬化的患者。

黑木耳能很好的减少人体的血液凝块，能很好的预防血栓等病的发生，它还含有抗肿瘤活性物质，能很好的增强人体机体的免疫力，经常使用可有效的防癌抗癌。所以平时有高血的压的家人平时一定要多吃黑木耳，能很好的帮咋胡人们降低血压的。

我们把黑木耳和“它”一起食用，那个它就是洋葱，我们用洋葱和木耳一起凉拌，家里有高血压的朋友平时可以多吃黑木耳拌洋葱，洋葱对心脏病患者和高脂血症患者是有益的，把木耳洋葱当做每天的一顿主食，连吃3天就能很好的控制高血压的稳定性，血栓全溶光，助血栓一去不返！

好了，这个治高血压的小秘方你们学会了吗？是不是特别的简单呀，平时如果家里有高血压，三高方面疾病的朋友可以多吃哦，让你省下不少医药费呢，好了，高血压今天就讲到这里了，祝所有读者都有健康的好身体哦！