枸杞加“一宝”，若能坚持喝7天，阴阳双补，或许会健康长寿！

随着生活水平的提高，越来越多的人注重养生健康了！而枸杞是不二的选择！常说保温杯里泡枸杞，这样也表达出枸杞对人体的营养价值比较高，在中医上面认为，枸杞性味平、甘、能够入肝、入肾等！并且常吃枸杞有这些好处！

1、能够养肝明目，并且能够促进血液的循环，起到补气益血的作用！

2、常吃枸杞还能够滋肾养肝等，能够补肾益肾的作用！

3、对于腰酸背痛的人，不妨多吃枸杞也能够起到缓解这种情况的作用。

不管是什么时候都可以用枸杞来养生，如果常吃枸杞，能够补肾养精，补肾滋肾，阴阳双补，还能够起到健康长寿的作用！

枸杞加“一宝”，每天喝点坚持下去会怎样？这些好处属于你！

第一宝：枸杞+黄芪

黄芪也是一味不错的药材，能够补气血，在中医上提到黄芪性温、甘等，枸杞和黄芪一起泡水，能够利尿消肿，起到不错的补阳的作用！男性朋友不妨多用枸杞和黄芪一起来泡水，起到壮阳的作用！

第二宝：枸杞+菊花

在《本草纲目》中提到，菊花能够清热解毒，明目等，对于细菌和病毒能够有一定的抑制作用！枸杞是中药和菊花一起搭配，能够平肝，明目，还能够补肾，适合经常疲惫的人多喝。

第三宝：枸杞+山楂

现在的天气比较的干燥，经常会出现口干舌燥的情况，所以不妨用枸杞和山楂一起泡水！在医学上认为山楂性温，能够刺激肠胃，和枸杞一起泡水，有着“酸甘化阴”的作用！

第四宝：枸杞+山药

现在的天气挺冷的，人体容易受到寒气的侵袭，这时候不妨用枸杞和山药一起来泡水，山药性温、甘，能够补血，驱寒，保暖，滋补肾脏等作用！与枸杞一起，能够补阳，抵抗外界的寒气！

枸杞虽然是很好的健康养生滋补食物，对于身体比较虚弱的人来说，还是少吃枸杞，这样会造成脾胃虚寒！同时枸杞生吃的效果会最好，生嚼枸杞，身体能够有效的吸收这种营养成分，对于糖尿病患者尽量要少吃！今天给大家分享的枸杞搭配方式就这么多了，如果您有更好的搭配方式不妨在下面留言，感谢您的阅读！