如何让你的声音变得更好听，喜欢开口说话？

很多人平时说话更多的是用嗓子，特别是女性。不正确的发声会使得声音没有磁性，大声说话困难，易“失声”。越在嘈杂的地方，说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。

那么到底该如何发声呢？下面是我在改变自己发声方式时觉得比较好用的技巧，有需要的朋友可以练习一下。

气息控制训练

象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间膨胀，两肋充气，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。可以数“1、2、3、4……”，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。

换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……

要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。

共鸣控制训练

好的用声者，使用在声带上的力量只占总力量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。朗读的发声中，多采用中声区，而中声区主要形成于口腔，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。

发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会。这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。口腔共鸣发声另一个主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。

常见错误发声及纠正

1）、闷暗音色：沉闷、缺少光泽（亮度）。

原因：口腔肌肉松散，牙关不开。这样的发声没有共鸣，给听众有声无字的感觉。

纠正：加强声母和韵母及结合的练习，发音位置准确到位，可以用夸张的方式一字一字的说，速度放慢，出字有力，收好字尾，但注意口腔肌肉不能松散，后期可用绕口令全面锻炼口腔；

2）、喊叫音色：尖锐、刺耳、粗糙。

原因：盲目追求高音造成，呼吸部位浅，舌根、颈部、下腭肌肉紧张，喉咙被卡紧。

纠正：吸气部位要深，呼气控制，提起软腭，舌根及下腭要松弛；不要加强高音，使声音走向低宽发展；从自己最自然的中声区，声音要拉开立住；平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等。

3）鼻音音色：暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞

原因：口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣

纠正：关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大；有鼻音的人初练声应该少练/m、n/声母开头的音节和/n、ng/结尾的音节。

口腔灵活，说话才利索

我们常会看到有些演员或主持人在说话之前都会动动嘴巴伸伸舌头，这其实是在增加嘴巴肌肉的灵活性。平时做做口腔体操，能帮助我们更好地使用嘴巴。

口的开合：张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。

咀嚼练习：张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。

双唇练习：双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈；双唇打响。

舌头练习：舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘；弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打。

一边感受一边练习，会有进步。最重要的是，平时说话也要注意使用正确的发声。孩子从小也应该养成正确的发声习惯，在孩子的成长过程中父母要及时的纠正。

不要觉得这是一个长久的事情，心理上先怯了，一个习惯的养成只需21天，坚持下来，你的声音会让自己喜欢开口说话的。