你有质疑过自己吗？
上个月，表妹带孩子来我家玩。她对我说，我们公司财务经理跳槽了，我做了3年的副经理，很想去争取这个职位。但是我没信心，我觉得不够资格。
我说，你觉得前任经理什么地方比你牛逼？
她说，她的很多工作都是我做的。我不觉得能力比她差。
那你为什么不敢争取？
她说，我怕我高估了自己。万一被拒绝了怎么办？
这个周末朋友聚会，谈起自信心的话题，于是我就讲了表妹的故事。
大家纷纷表示，这种情况太普遍了，好嘛。
朋友说，我之前想争取一个位置，但是没有鼓起勇气，于是另一个男生拿到了这个位置。问题是，那个男生的水平比我差得多。凭什么？
另一位朋友说，原生家庭影响太重要了。我妈妈从小重男亲女，我长大后一直认为自己不够好，在人群中总是被忽视的那一个。
还有一位说，每次开会讨论问题时，我都不太敢表达自己的观点。有一次同事的建议被老板采纳，把我郁闷坏了。因为我也想到了，唯一的不同是我放在了心里，她说了出来。
说真的，你会经常怀疑自己吗？你会经常胆怯吗？你会觉得自己不够好吗？
缺乏自信，是我们人生前进路上，最大的拦路虎。
它让我们变得虚弱，让我们活得痛苦，让我们与机会擦肩而过。
但是，我们的成长环境，我们经历的挫折，这些都让自卑心理如影相随。
从自卑到自信，这条路到底有多长？
和优秀的人在一起，我看到另一片天空
丨Braon，通信行业，南阳丨
2013到2014年是我最挫败的2年。
当时，为了进机场做勤务工作，总共考了58次，同时也失败了58次！
每一次从头备考，每一次遭遇失败的重重打击。
看着身边的同学一个个进了机场，心里沮丧无比。
这样的打击，给我带来的结果就是，大量脱发和严重自卑。从帅哥变屌丝，整天把自己关在房间里，避免见到同学和朋友。
后来的某一天，我觉得我不能再这么自卑下去。
这时微信付费社群兴起，于是我开始尝试走出去。
我这才发现社群中好多优秀的人，经历坎坷都不亚于我。
于是我瞬间感觉重现了一片天空。
和一群优秀的人在一起，影响着我，慢慢地发生改变。
我决心从培养良好的作息开始。
早上6点起床，晚上10点半睡觉。每天坚持跑步20分钟。
我逼自己每天看书。
坚持早晚看10-30分钟的书，让书净化心灵。
我还养成了静思的习惯。
不看手机，只为思考。在静思的过程中让自己想清楚想要什么，计划是什么，行动又是什么。
现在我几乎两到三天写一篇文章。不论质量优良，将自己的感受记录下来，鼓励自己前行。
就这样，我的自信心奇迹般地恢复了。
我相信只要全力以赴，上帝一定不会辜负任何一个努力的人。
害怕什么就去做什么吧
丨如花，企业职员，深圳丨
以前我是一个非常胆小害羞的人。没有自信，超级害怕公众表现。
我曾在公众讲话中出过丑，公众讲话于我而言，说是一场腥风血雨都不足为过。
课堂上总是祈祷老师不要叫我发言，每学期音乐考试能敷衍就敷衍，因为缺乏自信，怕自己表现太差，被别人嘲笑。
但是出来工作后，我逐渐意识到，不自信让自己错失了太多的机遇。
我决定要改变自己。
我列出了计划清单，准备通过武装自己的大脑，打造一个全新的自我。
我看书，让读书帮我提升知识储备。
我主动参加培训课程，学习各方面的技能。
我外出旅行，接触到的新鲜事物扩展自己的视野。
在学习的同时，我也坚持输出。
我开始写作。我不断练习演讲。
当我输出越来越多，我发现自己和别人交谈时，再也不会低声细语，而是变得自信有底气。
在输出的过程中收到的好评，让我越来越有自信心，我也逐渐影响到别人。
构成人与人差别的往往是思维的改变。
一个人思维变了，行动才会发生变化。
想要让自己变得自信，就需要不断地突破自己，挑战自己。
不自信是因为自己前怕狼后怕虎。
所以害怕什么，什么做不好，就去做什么吧。
害怕演讲，你就去学演讲吧；英语口语不好，那就专注提升口语。
做到了你以前做不到的事，你就自信了；
做好了你以前做不好的事，你就自信了。
既然来了，就豁出去吧
丨君羊，全职主妇，深圳丨
七年来，我一直都是在家当全职太太，越来越宅，生活圈子也越来越小。
有次在幼儿园的家长会上说话，我发现自己竟然语无伦次。
这时我意识到，再这样下去，真的会越来越退化。
于是我选择参加演讲训练营，重新培养自己的表达能力和自信心。
我性格内向，最初在社群里，都不太能进入状态。
但是渐渐地，我被社群优秀的小伙伴感染，我想既然来了，就豁出去了吧。
我很认真地听课，然后将所学到知识用在每天的练习当中。
有句话叫做勤能补拙。
在练习过程中，我得到了老师们的悉心指导，也获得了小伙伴的点评鼓励，我竟然表现得越来越好。
每次我想退缩的时候，我就对自己说，不可以辜负老师的用心，也不要浪费自己学习的机会，一定要尽力做好！
我一直鼓励自己，不要害怕展示自己。
心态一放开，状态就上来了。
后来我得到了一次跟同学们做分享的机会。
没想到的是，那次分享受到了大家的热烈回应和赞赏。
这一下让我好像突然找到了一条自信心暴增的通道。
在这之后，我做练习和给别人点评都越发主动了。
没想到的是，当我积极主动后，我的性格竟也变得活波开朗起来。
现在的我，活跃在社群里，进入了一种欢快的生活状态。
久违了的自信和快乐，又回来了。
只有自己能够拯救自己
丨阿曼达，超市负责人，荆门丨
这是一个懦弱的丑小鸭，变为坚强勇敢的白天鹅的故事。
我大学毕业后就走进婚姻，然后听从先生妈妈的话，跟随先生来到他的家乡。
小时候爸妈教给我都是宽容和忍让。而我确实也是这样，不争不抱怨。做一个乖巧听话的媳妇，接受命运的安排。
但是我的先生却是一个贪玩，脾气暴躁的人。
结婚后不久，因为一点小事，我被家暴。
事后我报警，他也极力道歉，保证再也不会了，最终我选择原谅。
后来我有了孩子，他还是老样子。
我们沟通无果，动手吵架成了家常便饭。
他嘲笑我没用，说我待在家里有吃有喝还不满意。
懦弱的我不知道如何回答，心里很受伤害。
生活如此失败，这真心不是我想要的。我哭泣，孤立无援。
但我不甘心一辈子就这样过下去。从此，我走上一条倔强的坚强之路。
我重新开始学习。
孩子快一岁时，我选择报考会计从业资格证书。之后顺利通过考试。
我也得到一个机会，接手一家超市自己打理。
紧接着，我报考初级会计职称。边照顾生意边学习，孩子请阿姨帮忙照顾。考试再一次通过。
我开始刻意锻炼自信。
在初级职称考试前几天，我报了薇安演讲训练营，想改善自己的懦弱性格以及说话的组织能力。
没想到，短短28的训练，让我的心智有了新一步的飞跃，我能够重新审视自己的过去，并且展望未来。
我可以坚强地面对过去的经历，我再也不害怕别人看我的态度。
第一次，我活出了自我，我对自己充满了信心。我不再活在过去，而是对未来充满着希望。
我决定勇敢地反抗家暴。
我不再扮演受害者的角色。当我再一次面临家暴时，我比他表现得还要狠。
我从他眼中看出了震惊和胆怯。
那一次，我亲手结束了家暴。
我的经历，让我现在心智更加成熟。
我知道，我要不断地培养自信，让内心更加强大；
我知道，我要不断地学习成长，让技能过硬。
只有自己能够拯救自己。
记得当生活一团漆黑的时候，一定要自己醒悟。
伸出手，总有人能够在适当的时候拉你一把，给你方向，让你向着心的方向奔跑。
当我做了这些后，一切也就随之改变了
丨Nancy，企业职员，武汉丨
以前的我，欣赏那些看起来毫不费力，却能运筹帷幄的人。而我的岁月却在羡慕惭愧中蹉跎。
以前的我，认为工作中所遇到的困难和障碍，都是领导决策不利带来的。于是一直在抱怨中原地打转。
以前的我，追求完美。然而，一些有冲动想做的事情，都在追求完美的道路中，夭折。
现在的我终于明白，所有的毫不费力背后都有不为人知的努力。
所有的抱怨都是阻挡自己前进的迷雾。
所有的完美也都是在不断的完成中积攒的能量。
而我，想要变得更好，想要前进。
于是我开始用跑步锻炼自己的意志。我人生第一次实现了半马的突破。
于是我用读书坚定自己的信念。我的生活变得充实而有意义。
于是我去参加培训提高技能，让自己变得更加自信。我不再羡慕别人的优秀，因为我相信，我也能。
于是我改变态度，用积极主动的思维敦促自己改变。我不再抱怨人生。
当我做了这些后，一切也就真的随之改变了。
旁人的认可也纷至沓来，更激励了我不断向前。
以前的我，走路都会不自觉低下头，
而现在的我心底最深处都在绽放光芒！
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我们最大的敌人究竟是谁？
是我们自己！
假如全世界嘲笑我们，假如我们在奔跑中不断摔倒，
但是，只要我们不放弃自己，
那么，就没有任何人和事可以拦住我们。
你可以怀疑所有人，
但有一个人你绝对不能怀疑，
那就是你自己。
当你选择相信自己的时候，你就会付诸行动，
结果也将发生质的变化。
这些都是薇安社群小伙伴的真实故事，是不是很燃？下次你也对我讲你的故事，好不好？
我又要开演讲训练营了。
时间对我来说越来越稀缺，这次之后我应该很久都不会再开了。
因为我答应了出版社出书，已经拖了几个月，再不交稿，我都过不去自己这一关。
而且我也想尽快出书，然后到各地签售，这样我就能见到亲爱的你们。
如果你想锻炼自己的表达能力，如果你想让思维更有条理，如果你想建立自信，你应该来。
总之我们有各种方法，让你在“受虐”中，痛并快乐地成长。
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