足三里穴　　　　　足阳明胃经

　　位置：在膝关节下外侧，膝眼下三寸处。

　　取穴法：正坐或仰卧屈膝垂足取穴。用病人手掌按在膝盖上（掌心正对着膝盖顶端），当中指尖到达处，再向外边量一寸，或者用手从膝盖正中线往下摸到突起高骨的下缘，再向外边约一寸的地方，就是本穴。

　　针灸法：直刺五分至一寸半深，一般先在局部产生酸胀感觉，逐渐传至脚面，有时直传至第三、四趾，有时向上传至上腹部；灸七壮至十余壮，或艾条灸三十分钟。

　　主治证：胃肠病，呕吐，胃痛，腹痛，腹胀，痢疾，消化不良，泄泻，便秘，头晕，头痛，失眠，高血压，感冒，牙痛，腹痛，瘫痪，月经不调，痛经，经闭。灸本穴有强壮作用，可以预防中风，也可缓解疲劳。

　　配伍应用：配合谷，曲池，治高血压；配太冲，治肝炎；配肝愈，治目昏花；配中脘，治胃痛；配天枢、气海，治腹胀，痢疾，泄泻，便秘。