只看结论：发朋友圈可以长寿，发带照片的更长寿，多读书也可以长寿，读的越多越长寿！

详细内容如下：

2016年10月31日，著名的美国科学院院刊《PNAS》在线发表了题为“Online social integration is associated with reduced mortality risk”的研究论文，结果表明在控制了其他影响因素后，朋友圈的活跃度与死亡率呈现负相关，也就是说，在社交网络上越活跃的人，死亡的风险越低！

该篇论文研究结果发现，对于Facebook用户和非用户而言，药物过量和自杀造成的死亡率没有显着差异。然而，Facebook用户的感染死亡、糖尿病、精神疾病或痴呆、缺血性心脏疾病、中风和凶杀概率均显着低于非用户。

另外结果还表明，上传照片的次数增加与除了自杀之外的所有主要原因的死亡率降低有关。也就是说，多发带照片可能效果更好。

行了，到这里为止，先转发此条推文至你的朋友圈了，然后再回来看

如果你还想再长寿一些，不妨多读书，尤其是对男士而言：

上海交通大学医学院附属精神卫生中心李春波、杨志研究团队在国际老年学权威杂志《衰老神经生物学》（Neurobiology of Aging）正式发表了题为“Atrophy of hippocampal subfield CA2/3 in healthy elderly men is related to educational attainment”的研究论文，首次报道正常老年男性的海马CA2/3亚区萎缩与教育程度有关，在男性群体中，教育在特定海马亚区的老化中发挥着重要作用。

上面的内容没看懂是吧，不重要，下面是主要结论：

这项研究提出了一个有趣的、接地气的理念：男性读书防衰老，越早读来越是好！

如果说上面这个论文，有些难以理解，那下面这篇论文就比较直接了。

英国著名医学协会期刊《BMJ Open》发表了一篇来自美国印第安纳大学教授Hongmei Nan等人的题目为“Association between educational level and total and cause-specific mortality: a pooled analysis of over 694 000 individuals in the Asia Cohort Consortium”的研究论文，该研究对近70万亚洲人追踪10余年的研究结果表明，人们接受教育的水平与其寿命呈现正相关的关系！

直白一些说就是：读书能使人长寿！

在该项研究中，在所有被调查的人群中，高等教育水平与所有原因的死亡风险显著相关，此外，东亚和南亚的这种显著性是相似的！受教育水平高，会降低全因死亡风险、心血管病死亡风险和癌症死亡风险。

并且，受教育程度与这些死亡风险的降低呈“剂量效应”，即读书越多受教育程度越高，死亡风险越低。其中，与没上过学或仅小学毕业的人相比，高中毕业的人、中专或专科毕业的人和大学及以上毕业的人，全因死亡风险分别降低12%、19%和29%；癌症死亡风险分别降低7%、14%和19%；心血管病死亡风险分别降低12%、23%和33%。

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