补肾王者是它，韭菜靠边站，连处一周壮如“小水牛”！

板栗作为秋季时令干果，多吃对肾脏有一定的帮助。板栗味甘性温，多吃可以驱寒健脾，养肾固元。提高肾脏代谢效率。但值得注意的是，板栗一次不可多吃，不然会出现消化不良，腹部胀气等现象发生，为肠胃带来负担。

古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

它被人称之为“养肾之王”，无论是：男人中年不得已，保温杯里跑枸杞，还是：君行千里，莫食枸杞，都可见枸杞的受欢迎程度。

能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、肾亏、腹部冷痛、腰膝酸软、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。