打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
芹菜最好吃的做法,不炒,不凉拌,上桌后吃的一点都不剩

这个饼子既解决了不爱吃肉的宝宝,也解决了不爱吃素的宝宝。“荤素饼”里面既有肉也有蔬菜,营养搭配更合理!做出来也没有肉的腻味,又有蔬菜的香味,简直美味!

1、准备适量芹菜叶,淘洗干净

2、将芹菜叶放置锅内,稍微煮两三分钟

备注:不喜芹菜叶的,也可换成其他蔬菜

3、在煮芹菜叶的时间,准备适量的五花肉

4、将五花肉剁至碎末

5、准备几片生姜,可去腥味

6、把生姜也剁成碎末,与五花肉放置一起

7、将芹菜叶从锅内打捞起

8、将芹菜叶剁成碎末

9、将五花肉、生姜、芹菜叶放在一起剁碎

10、全部剁碎后盛到盆里,加入盐、生抽、五香粉、香油进行搅拌

11、放入适量淀粉

12、打入一个鸡蛋

13、再准备适量胡萝卜,然后切碎

14、再准备一点葱末

15、将切好的胡萝卜和葱末一起倒入盆中进行再次搅拌

16、搅拌好以后,将锅转至最小火,将一勺拌好的荤素饼轻轻地倒入锅中,可以自然形成圆形状,不用模具;

17、煎至两面金黄就可以出锅了

营养价值

芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

五花肉有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1等



本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
夏天包饺子,韭菜芹菜靠边站,这2种馅料鲜香不油腻,全家很爱吃
家常“酱肉”配方,下饭下酒不够吃!美味不腻,步骤详细简单
10道味道极赞的炒肉食谱,每天一顿肉,健康美味不会胖!快来收藏
做粉蒸肉时,上锅直接蒸就是大错,教你正确做法,肥而不腻入口化
香煎麻辣豆腐,家常小炒肉,芹菜炒香干,菠萝咕咾肉的做法
萝卜、白菜靠边站,深秋最该吃这3种食材,增强免疫力,气色好了,人精神了,安稳过一冬
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服