从小学到初中是个从量变到质变的过程，初中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，小学到初中一年级不是个“坡儿”，而是个“坎儿”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。
今天小编给大家分享下过来人总结的“开学逆袭清单”，助你轻松“跳”过初一这道坎儿。
一、心理准备
这种心理准备，不仅仅只是学生，也包括家长的准备。初一与小学是完全不同的，主要体现在以下两方面：
1、第一点就是学习的科目变得多了，且都很复杂。小学的科目都是主课与娱乐科目各占一半，但是初中却多了好几门，语文、数学、英语、地理、生物、历史、政治，并且这些科目都是带有考试性质的，所以这是初一与小学的第一点不同。家长的补课任务可能会加重。
2、第二点就是学习性质的变化，小学的学生只要在课上好好听课，回家稍微做下作业预习一下课程，就没有什么难的了，一般在考试的时候也都会取得比较好的成绩。但是初一是不同的，初一的学生都会发现，学习的课程对比小学的来说难了不止一个层次，并且很多东西不是只背就可以的，更多的是要学会理解，边学习边消化。课前预习和课后复习变得越来越重要，家长的监督作用也更加凸显。
因此，学生和家长都要有足够的心理承受能力和准备。
另外，在同学关系上，初一新生将接触的都是全新的同学，有些同学，尤其是女孩子，难免会害羞、紧张。这时候家长要做好孩子的心理辅导，教会孩子在面对新朋友的时候不要害羞，稍微勇敢一点。比如主动约他一起吃个午饭，中午打打球，练英语的时候和他搭个伴，如此一来，你们的关系将会越来越好。同时一定要善待你的同学，对于初一学生来说还不存在勾心斗角之类的事情，所以一定尽量对别人好一点。
二、环境准备
无论什么时候，良好的家庭环境都是孩子能够健康成长的重要保证，一定要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，要建立一个良好的家庭关系，不要因为一些细小的事吵架，影响孩子的情绪和心理。
给孩子营造一个舒适方便的小的学习环境，要有独立的房间，房间的室内环境要适宜孩子学习，灯光、桌椅、书架要配备合适。孩子的各种学习用具，各种文件夹、笔、本等，都要及时准备到位。
如果有条件，这一年最好接送孩子上学。因为孩子可以在紧张的学习之余，在来回的路上，稍作休息，也避免公交车的拥挤。
三、沟通准备
进入初中，孩子也进入了青春发育的重要阶段，在生理和心理上都会有较大改变，相比于高中生，初中生更容易产生叛逆心理，做出“过激”行为，因此，家长要格外注意孩子的心智发育，在日常生活和学习中给予物质之外的，更多的精神关怀！这就要建立与孩子的沟通渠道。
在家长成员中，有些家长平时对子女要求严厉，孩子有什么想法，也不敢对父母说。或者，对父母提的一些要求，就会遭到不明不白的训斥，这样不利于沟通。家长要注意与孩子沟通的方式和内容，充分尊重孩子的自尊心，不能随意责骂，对孩子的批评责备要讲究方式，把握好力度。
家长切记，在青春期，孩子更多的是需要鼓励，而不是泄气。所以不要把每一次考后失利的安慰话放到考前。说句通俗一点的是，到哪儿就说哪儿的话，没到哪儿就不要说。
四、知识准备
家长要了解一些主要学校或孩子感兴趣的学校及专业的基本情况，未来走势，发展方向，培养目标，就业读研出国的前景。热门学科、长线专业，以及各个专业主要学习哪些方面的知识，在现实生活中有哪些运用。
家长要积极发现孩子的兴趣和爱好，帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向，这样有利于高考时的学校和专业的选择。特别是孩子感兴趣的学校和专业。
关注孩子的学科优劣势，以及身体状况。并不是所有的孩子都适合所有的专业。有很多专业对部分学科成绩或身体状况有明确的要求。
五、 物质准备
首先在衣着方面，初一新生已经不再是小学生了，所以在穿着上应该选择一些大方、合体、简洁的衣物，不要选择花花绿绿的;学校也会重点检查大家的头发是否染色等，所以对于女生来说，不要化妆戴首饰等。
其次，在学习生活方面，初一学生所要接触的课程与小学课程区别是非常大的，尤其对于数学来说，大家会觉得难了一个层次。从初一开始，学生需要的教辅资料将明显增加！
新课改之后，全国中小学语文、道德与法治和历史等学科的新教材，对学生的学科素养要求普遍提高，学生如何学？家长如何辅导？老师如何教？
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