一、一切在能量场上找答案
有没有发现，凡是从低谷崛起的人，都是经营能量场的高手。
困境，往往是因为身心能量出现了问题，身体正气不足，情绪动荡不安，认知混沌无明，能量防线失守。
越是艰难的时候，越要学会返观自身，向内用功，在能量增益上下功夫，在内在工程上下功夫，在信念愿力上下功夫。
随着你的能量越来越高，你会发现很多问题自动消失，那些所谓过不去的坎恰恰成了意识快速提升的机缘，一切都在朝好的方向发展。
遭遇挫折与磨难，身心归位，不浪费，不妄动，潜龙勿用。顺天应时，休养生息，静待时机。
一边自觉关闭消耗能源的门户，一边主动从天地万物中获取无尽的能量。时机一到，意气风发，势不可挡，扶摇直上。
二、不让任何人打乱自己的生命节奏
节奏对了，一切都会朝好的方向发展。
不管处境如何艰难，不要东张西望，不要魂不守舍，只要你安静下来，精神回收，身心归位，向内觉察，向内观照，你的生命节奏就会真实生动地呈现出来。
以使命为导向，极简自己的身心，净化自己的环境，一心一意，该工作时工作，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，早睡早起，顺天应时，同频共振，把自己的生命节奏调整到合一的灵明状态中，你的内在精神力量就会爆发式成长。
坚定不移，以终为始，每天按照自己用“心”规划好的计划与步骤顺序推进，不让任何人打乱自己的节奏，不知不觉间你就会完成自我的超越与升华。
一个人真正成熟的标志，是不让任何人打乱自己的生命节奏。掌握了自己生命节奏的人，头顶有光，心中有海，出路广阔，生机无限。
三、心不动，则一切不动
旗杆屹立不倒，旗面随风而动。
定于中而达于外，就会进入“也无风雨也无晴“的人生境界。
随着不断的精神专注，当你能量越来越高时，浩然正气充足，能够身心稳定，定于中而达于外，你就能以一颗如如不动的心对抗外在的一切喧嚣与鼓噪。
无论外在如何风云变幻，在你看来也不过是现象，不过是剧本，不过是游戏，不过是因缘和合，不过是成住坏空，丝毫影响不了你的光明之心。
入什么场，显什么相。做什么事，调什么频。可以沉迷星辰大海，可以享受一日三餐。可以高贵到让人膜拜，唯我独尊，可以卑微到隐入尘埃，和光同尘。
你会坚信一切发生，皆有利于我。一切发生都是来成就自己，丰富与圆满自己的意识。
你对一切的发生，保持着平和的接纳与深刻地清醒，自觉从当下的人事物中返观自己，自觉对外在的境缘负起全部的责任。
四、凡事发生，皆利于我
如果你当下面临困境甚至绝境，那么恭喜你，因为你已经得到了上天的垂爱，将获得一次脱胎换骨、涅槃重生的机会。
每个人都有自己的低谷期与高峰期，这是天道法则，不以人的意志为转移。衡量一个人精神是否强大的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷时的反弹力。
每一个成大器的人，都曾熬过一段至暗的时光。遭遇人生挫折磨难，他们站直了，从“心”开始，顶天立地，合一中正，坚定信仰，凝聚能量，“站”出气场，“站”出定力，在“身心归位”中自我超越，在“使命光明”中灵魂觉醒，
回到你自己，相信一切的发生都是来成就圆满你的，你会瞬间开悟。正如泰戈尔所说：你今天受的苦，吃的亏，负的担，扛到最后都会变成礼物变成光，照亮你的路！
五、人生只有一件事
人生只有一件事，那就是一心一意地专注自己的能量提升。
合一中正，吐故纳新，把自己的身体能量、情绪能量、意识能量、环境能量保持在一个很高的层级。
特别是用天赋热爱，内在使命，良知良能，服务奉献等高频精神创造激发内在的本源能量，与天地万物合一。
当你的能量越来越高，与你不匹配的人事物会自动离开你，这是宇宙为你做断舍离。
与此同时，与你同频的事物、资源、伴侣、贵人会逐渐进入你的环境，同频共振，在更高层级上共生共创。
六、安静下来，一切自然明了
安静，是一种生命的力量，也是一种人生的境界。安静不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是人生最好的状态。
静可生“机”：静坐可以通过松、静与呼吸配合，放松身心，得到天地能量的补充，生机勃勃。每一个细胞都会按照生命天然的设计自动运作，各处合各处。
静可生“慧”：长久习练，还会有灵感、创意在无意间迸发出来，很多困惑都会被解开。意念灵明通透了，可以更好地让你洞悉自己与世事。
静可生“悟”：当你的身心完全放松下来的时候，天地人全然合一，你会看见星辰大海般的内在世界，在开阔辽远中觉知生命的本质。
灵魂的自我安静不是一种单纯的欢愉形式，是一种高级的精神享受与精神境界。积极开阔、从容明朗、平静祥和，是超越了人生利害而达到的内在幸福与欢喜，是精神的至简境界，
身心归位，把心柔软下来，明了自己的人生价值，升华自己的生命格局，静气便会内化到自己的身心里，流动在自己的血液与神经中。
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