湿气缠身百病生，一块陈皮就搞定，9天断根不复发

有的人不知道从什么时候开始，早上起床会特别的困乏无力，刷牙的时候也会嗓子恶心、口干口苦，特别是照镜子的时候会发现自己容颜憔悴，皮肤黯淡无光，舌苔厚腻等，这些都是体内湿气重的表现。中医也有“万恶淫为首，百病寒为先”的说法。下面教大家一个去除湿气的方法，详细做法请看下面视频：

体内湿气重会有以下五种表现：

一、大便不成形

当身体湿气过重时很容易让肠道受到影响，其中比较明显的一个症状就是大便比较黏腻不成形，这主要是因为身体湿气过重会让体内的水没办法排泄出体外，就会让粪便变得比较软。

二、胃口下降

如果自己的食欲一向健康，而在突然间出现胃口下降的现象时要警惕，有可能是湿气过重，当身体内湿气过多会让内脏器官的循环代谢受到影响，就很容易让人提不起食欲而发生胃口下降。

三、虚胖

当身体湿气过重时会让体内的水没办法排泄出体外，就很容易让身体四肢出现水肿表现，也就会让人总体看起来比较胖，而这种胖一般是虚胖，如果将身体内的湿气排除，体重就能够下降。

四、舌苔厚腻

舌苔厚腻也是湿气比较重的一种表现，由于身体的湿气过重让水没办法排出体外，会让舌头有肿大的现象，会发现舌苔厚腻并且比较白。

 

五、经常感觉疲劳乏力

身体如果有过多的湿气堆积会让循环系统受到阻碍，也就会让肠胃分解营养的能力下降，会让身体得不到足够的营养支撑，长时间如此就会让身体容易疲劳乏力，在经过休息后这种现象还是不能缓解，要警惕。