金枪鱼三明治

257

千卡

32g

碳水

18g

蛋白质

5g

脂肪

食材

水浸金枪鱼罐头

30g

鸡蛋

1 个

黄瓜

0.3 根

全麦吐司面包

2 片

步骤

Step 1

将全麦面包的四个边切掉。金枪鱼罐头沥干水。

Step 2

黄瓜切片备用。

Step 3

鸡蛋煮熟切片。

Step 4

将黄瓜、金枪鱼、鸡蛋依次夹入吐司中。

Step 5

切成两半就可以享用啦。