耳鸣、耳聋是中老年人的常见疾病。据统计，我国65岁以上的老人中，有75%出现中度以上听力损失，80岁以上有70%听力明显减退，有的甚至完全丧失听力。
△验方来源：清代名医王清任在《医林改错》中提到，“耳孔内小管通脑，管外有瘀血，靠挤管闭，故耳聋。晚报此方，早服通气散，一日两付，三、二十年耳聋可愈。”
△验方构成：柴胡、香附各30克，川芎15克，研为细末，每日早晚用开水冲服9克，每天2次，可治疗肝郁气滞、耳聋耳鸣。
△功效解读：
柴胡味苦、辛，性微寒，归肝、胆经，可升阳达郁；川芎味辛，性温，归肝、胆、心包经，可行气调血；香附味辛、微苦、微甘，性平，归肝、三焦经，可开郁散滞。三药合用，可以行气活血、条达郁滞，用以治疗气滞血凝型耳聋，相当于西医的神经性耳聋。对症的患者服药一个月后听力即会有所好转。
中医认为，心主血脉，可濡养滋润耳窍，若心之气血不足，肾精亏损，则耳鸣。手腕上的阳谷穴，可达耳中，并联络心脏，每天早晚用拇指按压3分钟，对治疗耳鸣、神经性耳聋有明显效果。
△位置：位于人体的手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。
△功效：清心明目，痛经活络，镇惊聪耳。
①养成良好的饮食习惯，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可有效扩张微血管，促进内耳的血液供应，防止听力减退；不宜长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，不可暴饮暴食。
②戒烟戒酒，以免尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。
③不随便挖耳，防止耳道和鼓膜损伤。
④经常参与适合老年人的体育活动，如郊游、散步等，促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢。
⑤积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体。
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