虽然很多的糖尿病患者对自身身体所需物质都有一定的了解，但是在饮食习惯上仍然没有避免一些误区。随人市场上很多的食品会有一些是否适合糖尿病患者食用的标识，但是今天我们仍然为大家纠正一下患者的饮食误区。
其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升是可以食用的，因为水果中含有较为丰富的可溶性纤维，丰富的维生素矿物质。但是食用水果要注意，比如要在两餐之间吃，选一些血糖生成指数低的水果，如李子、樱桃、柚子。
其实碳水化物的含量较高，还是要少摄入比较好。还有些患者认为土豆，卷心菜不可以吃，土豆、芋艿、山药之类的食品也不是完全不可以用，如果能够部分替代主食，不妨食用。卷心菜有些患者认为口味较甜。其实它碳水化物的含量低。番茄黄瓜的热能含量较低，无论当零食、菜肴都是很好的选择。
食品交换法的误解：现在很多医院都采用食品交换法当做糖尿病饮食课的主讲内容虽然掌握了食品交换法可以有效的帮助患者控制饮食摄入量，但是毕竟食物在体内的血糖反应和热能还是有区别的。
单糖很容易引起血糖升高，但是控制总热量摄入才是糖尿病患者最要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。
现在食品店超市里有些无糖的专柜，还有很多打着降糖旗号的保健品，比如降糖奶粉等，曾经碰到有些患者还竟然当真，一天冲好几杯喝。其实这类奶粉还是以普通的奶粉基质。
希望大家通过以上的了解，在日常生活当中，一定要改善自己的饮食习惯，最好到医院进行咨询医生，根据自身并且选择正确的的饮食方法，合理安排生活，坚持长期锻炼，向着健康的生活稳步前进!
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