“把平凡的早餐做成诗。”
2016年12月14日 星期三 晴
南瓜车 薛凯琪 - 'F' Best (新曲+精选)
就像很多人都幻想过中了500万彩票一样，一定也有许多人想过如果可以拥有一个天赋技能，一个超能力是多美妙。
我想要的超能力是“过目不忘”，看过一遍的书可以复述，浏览过的函数可以默写，PS的快捷键看过就记住，发现新奇的菜谱立即存储在脑中，不用在成堆的条款里重复记忆，认识的每一个人都不会忘记……
你想要什么样的超能力，给我留言吧，也许有奇迹。
有一个我猜很多人都想要，“怎样都吃不胖”。
小阳早餐第521天，做个吃不胖的「韩式南瓜粥」，南瓜多糖，而其中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，糖份不容易转化为脂肪，因此不易胖。
食材
南瓜·水·糯米粉·冰糖·枸杞
做法
1.南瓜洗净去籽，带皮放入上气后的蒸锅大火蒸15分钟左右；
2.南瓜蒸好降温后取肉；
3.南瓜肉放入搅拌机加水打匀成糊状；
4.打好的南瓜糊倒入锅中大火煮开后转中火；
5.糯米粉用凉水冲开后加入锅中继续煮5分钟左右，要不停的搅拌；
6.最后加冰糖、枸杞转小火小煮一会儿即可。
7.可以选择超市里的迷你小汤圆煮熟放在粥里一起吃，味道更好！
一碗粥对我不太够，再搭配「芝士焗红薯」和「卤鹌鹑蛋」，又霾又冷的早晨，做个暖色系的早餐，这么甜的一顿，给我什么超能力也不换：）
我是「小阳」，85后，上班族，
爱跑步、爱美食、爱码字
坚持365天不重样做早餐
生活不止诗和远方，
还有清晨和我的厨房。
享受美好的一天，
从一顿美味早餐开始。
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