【南瓜薏米绿豆糖水】

南瓜富含维生素A、维生素E的食物，可以有效缓解干燥症状；而绿豆也有润燥热的作用，薏米祛湿又美白，三者都是非常合适的养生的好食材，搭在一起做成美味糖水美味又健康。

使用锅具

EMILE HENRY法国原装进口圆型炖锅

制作材料

原料：南瓜500克 薏米40克 绿豆50克 冰糖50克

制作步骤

1. 绿豆、薏米在水中浸泡一夜

2. 洗净后的绿豆、薏米放入炖锅，加入适量的清水，煮开转小火

3. 南瓜去皮切小块洗净

4. 绿豆、薏米煮到20分钟后，绿豆开花，薏米软糯

5. 加入南瓜继续煮10分钟，南瓜酥糯即可

6. 加入冰糖

7. 成品