夏天到了,每个家庭都少不了要吃咸菜下稀饭,今天想跟大家推荐一款非常好吃的咸菜:糖醋蒜。都知道大蒜有消毒杀菌的作用。不过大蒜吃起来很辣,很多人都不愿意吃。
但是把大蒜做成糖醋蒜,就会少了大蒜的辛辣味,吃起来又脆又甜,开胃下饭。而且能消毒杀菌、缓解疲劳,还能预防心脑血管疾病,降糖降压,对人体很有好处。做法简单,泡一泡就能吃,你一定要试试,不吃太可惜了。
糖醋蒜
食材:蒜750克、红糖300克、香醋50克、水800克、凉白开适量、盐100克
做法:
1、大蒜去掉外皮,清洗一下大蒜,控干水,把大蒜放到盐水中泡3天,水用凉开水最好,这样会比较干净卫生。
2、烧一锅水,把红糖和醋倒入锅中煮开,红糖完全熬化,盛出放凉。
3、准备一个干净的坛子,一定要保证无油无水,放一层蒜,撒上浅浅的一层盐。叠加着放置。
4、蒜放好后,再把放凉的糖醋水倒入坛中,淹没住大蒜。
5、盖上盖子,在坛沿倒上凉开水密封好,泡2个月左右就可以了。
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