枸杞和它是“搭档”，男人每天泡水喝，或许肾补满了，肝也干净了

对于男性朋友来说，很多人可能会忽视了自身的保养，再加上日常生活中忙于工作和事业，养成了一些不良的作息习惯和饮食习惯，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的降低，肝肾的功能也会随之而下降。

提起枸杞，相信大家都是非常熟悉的，它被称为养生高手，很多的人在平时比较喜欢用枸杞泡水喝，能够起到很好的养肝明目、补肾益精的功效。

但是如果男性朋友学会搭配，将枸杞和其他的食材搭配在一起，养生效果或许会事半功倍。枸杞加一物，男人经常泡水喝，养肝补肾，身体会报答你

枸杞和它是“搭档”，男人每天泡水喝，或许肾补满了，肝也干净了

黄芪

枸杞和黄芪可以说是一对黄金搭档，黄芪也是一种药用价值非常高的中药材，它被称为补气高手，对于补充肾气具有非常好的帮助。

男性朋友每天坚持用黄芪和枸杞泡水喝，能够帮助提高男人的肾功能，帮助补充肾气，一段时间后，你会发现肾气补满了，整个人也会变得更加的有精神。

菊花

在炎热的夏天喝点菊花茶，具有非常好的效果，它能够帮助养肝明目，清热解毒。在炎热的夏天，很多人可能会出现肝火旺盛的情况，这样就会出现咽喉肿痛，嗓子发干的症状。

若能够在菊花茶中加入几粒枸杞，将两者一起搭配泡水喝养肝，效果会事半功倍，能够帮助促进肝脏的排毒和代谢，帮助修复受损的肝细胞，提高肝脏的活性，养肝排毒，肝会慢慢的变干净，肝功能也会越来越强大。

辣木籽

提起辣木籽，有些人也是比较熟悉的，其实它也是一种药用价值非常高的中药材。它对于养护肝肾都具有一定的效果，而且药用价值甚至可能还会超过黄芪和菊花。

所以如果将辣木籽和枸杞搭配在一起的话，养肝明目补肾益精的效果也会翻倍，如果男性朋友每天坚持用它们泡水喝，你的肝肾会非常感激你。

决明子

决明子其实也是一味药用价值非常高的中药材，它具有很好的清肝明目降压降脂的功效。

对于男性朋友来说，在日常生活中，如果经常用决明子和枸杞泡水喝的话，能够帮助降低肝火，提高肝脏的排毒和代谢功能，养肝明目。

而且还能够促进血液循环，排出血液中的毒素和垃圾，对于呵护血管健康，降压降脂也具有非常好的帮助。