【为什么中医说“精不足多欲，气不足多食，血不足多眠”？】

1、精不足多欲：为什么精不足的人欲望强烈呢？这是因为肾精亏虚，他的意志力就不是肾坚定，肾精不能上济于心，压制不了心火，所以心被火扰乱，就会虚火妄动，从而管不住自己的想法，那这个时候就需要充盈肾精，压制虚火，可以参考：五子衍宗丸填补肾精；

2、气不足多食：气是维持我们生命活动的原动力，如果气不足，就像车子没有气了一样跑不远，那为了有充足的能量，就需要摄入更多的食物，但是过多的食物会增加脾胃的负担，从而影响气血的化生，气血不足则没有力气，这就陷入了一个恶性循环，那为了解决这个问题，可以参考：四君子丸来强健脾胃之气，恢复脾胃的能力；

3、血不足多眠：我们的精神由心神主宰，而心神需要血的濡养，如果血不足了，则无法濡养心神，那这时候就会感觉没有精神，总想睡觉，只能靠睡觉来恢复，同时这类人还总是做梦，半夜惊醒，对于这种情况，可以参考：归脾丸来养血安神恢复；#健康科普大赛##超能健康团##男性健康##中医##健康2023#