在医学上，手淫对身体和头发有什么负面作用？

从现在医学研究的角度，手淫对身体和头发的潜在负面作用，有三类▼

❶ 生殖器受伤

不正确的手淫姿势会导致生殖器受伤、感染，诱发男子前列腺炎或女子盆腔瘀血等，而感染后由于羞愧难言，长期隐瞒病史，导致生殖器终生受损，这是手淫最大的潜在危害。

❷ 对心理的不良影响

由于很多人对手淫缺乏正确的认识，在体验快感后会后悔自责、有罪过感，从而导致抑郁、自卑、自闭、性格内向等很多心理和人格问题，严重影响自己的学习、生活和交际。

❸ 对脑部的影响

很多人在手淫后会有头昏脑涨的感觉，这是因为手淫中极度性兴奋，诱发下丘脑垂体性腺轴分泌过多性激素，导致脑部化学环境暂时失衡，使得大脑效率下降。不过，这种下降是短期的，在隔天基本就能恢复。手淫对大脑的损伤主要见于身体免疫能力本来就差、且频繁过度手淫者。

现代人的脱发，最核心的主因仍然是雄激素和基因共同作用的雄脱，手淫有调节和释放雄激素的作用，并不会使得雄激素增高，所以只要不过度，对脱发的作用比较微妙，没有雄脱基因的人，即使过度手淫，头发还是不掉。

总之，对手淫要建立起正确的观念，保持清洁卫生，避免感染，当然，如果你认为自己过度手淫，也要从分散精力和睡前时间管理来减少手淫次数。