痛风这种病目前在多个国家都有比较高发，尤其是在我们中国，平均每100个老年中就有21个患有痛风，当老年患上痛风之后，关节处会出现剧烈的疼痛，给生活与工作带来极大的不便，情况比较严重的甚至还会出现关节变形，平时生活当中，想要预防高尿酸，就要降低体内嘌呤，所以今天小编要给大家分享的是4物是尿酸的“天敌”，早晚吃几口，降下尿酸，远离痛风困扰！
第1金钱草，金钱草，具有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄之功效，可用于尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，毒蛇咬伤，肝胆结石，尿路结石等症。有研究表明，金钱草能降低体内的尿酸水平，高尿酸患者可以经常食用。
第2黄瓜，黄瓜作为平时生活中最常见的一种食材。其中含有多种微量元素以及钾元素，不仅帮助身体补充营养，同时黄瓜作为一种碱性蔬菜，有助于调节平衡体内的水盐。有着利尿消肿的功效，尤其是对于尿酸高的人群，多吃这些碱性食物，有助于促使体内的尿酸排出，降低痛风的风险发生，而且多吃黄瓜有助于清理肠道，缓解便秘情况。
第3茼蒿，茼蒿是一种营养价值非常高的蔬菜，多吃的话有利于身体。而且它吃起来又清爽开胃，深受很多人的喜爱，它当中有着的粗纤维可以促进肠道蠕动，帮我们消食开胃。而高尿酸患者经常食用的话，能有利于降低尿酸，远离痛风。
第4冬瓜，冬瓜是生活中常见的蔬菜，冬瓜的营养价值可不小，冬瓜全身都可入药，冬瓜皮利水消肿、清热解暑；冬瓜子功效为清肺化痰、对肺热咳嗽有很好的帮助;冬瓜肉有利水、清热的作用，对水肿、咳喘很有帮助。经常吃一些冬瓜，可能帮助保健人们的心脑血管，降低体内胆固醇，还可能清除体内过多的尿酸，维持体液平衡。
4物是尿酸的“天敌”，早晚吃几口，降下尿酸，远离痛风困扰！欢迎您在百忙之中抽出宝贵的时间来看小编的文章，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！
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