身边的天然解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡！

常见的天然肝脏解毒王

1.白萝卜

可有效提高肝功能，而且如果醉酒，可以喝一杯生榨的白萝卜蜂蜜饮，以减少酒精对肝脏的伤害

2.牛蒡

协助肝脏解毒。取干的牛蒡片6~10克，沸水泡开，温度适宜以后再喝。

3.葛根

对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用

陈皮葛根茶：

做法：葛根适量、陈皮适量

1.先将葛根洗净切成薄片放入茶具中，加入适量陈皮。

2.然后再将煮开的沸水灌入茶具中，盖上盖子闷泡15分钟即可。

4.荞麦米

增强肝脏的排毒能力

杂粮饭：

材料：荞麦70g，大米150g，水适量

先将荞麦米浸泡10分钟，期间把大米淘洗干净，一起倒入锅中，加入适量水，按常规时间蒸饭即可

老安提醒：食补、保健方法只能起到辅助作用，病症严重者，还需谨遵医嘱，及时到医院治疗