近日接连三起癌症新闻出现在公众面前，再次提醒人们癌症的可怕与可恶，防癌不可掉以轻心：
癌症到底应该怎么预防呢？
来听专家讲一讲。
一生1/3患癌概率，癌症离每个人都很近
30岁、40岁或者50岁的你，会不会觉得癌症离自己很远？
实际上你一生中患癌的概率是36%，这是国家癌症中心发布的数据。
那你知道每年又有多少人患癌和去世吗？
2015年，430万人患癌，近300万人死亡，患癌新增人数比2012年增加40%，癌症持续高发。
那你又知不知道，你患癌之后的生存率是多少？
官方数字是五年生存率30%，意思是查出患癌到5年后还活着的不到1/3的人。
癌症已成为国民头号杀手，防癌对每个人和每个家庭都至关重要。
为什么发达国家癌症比率能逐年下降？
美国癌症协会今年年初在权威期刊上发布了“2017癌症统计”，协会表示：
● 过去20年，美国癌症发病率和死亡率持续下降，其中死亡率下降25%， 超过210万人躲过死神召唤，男性癌症发病率以每年2%速度下降。
● 肺癌、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌死亡率下降幅度达38%以上。
美国癌症协会将癌症发病率和死亡率下降归因于吸烟人口减少、癌症预防、早期癌症检测及治疗技术的进步等。其中基因检测是重要功臣。
基因检测技术在美国已相当普及，有70%的美国人知道基因检测，每年有几百万美国人在做基因检测。
案
例
美国著名影星安吉丽娜·朱莉就是用基因检测防癌的典型人物。朱莉有家族性乳腺癌史和卵巢癌，祖母和姨妈都是因乳腺癌去世，而她的基因检测显示体内携带BRCA1突变基因，导致患乳腺癌和卵巢癌的风险高达87%和50%，在此情形下，她与医生商量后进行了预防性乳腺和卵巢切除，从而大大降低了患癌的风险（一般人当然不建议通过切除器官防癌）。
在日本，得益于基因检测等技术，日本癌症发病和死亡率都大大下降，其中胃癌的发病率下降了30%，死亡率下降了70%。
基因检测防癌的原理是什么？
癌症发生就是因为基因发生了重大变异，有些人先天携带了容易导致癌症发生的突变基因，通过基因检测，就可以帮助发现患癌风险。
比如同是吸烟人群，有些人吸到老也没得肺癌，有些人只是经常接触二手烟就得了肺癌，这就是每个人基因不同。如下图所示，这个人胃癌风险是常人的五倍，检测就很有预警效果。
基因检测防癌有什么好处？
抗癌重在早预测和早预防，一旦检出癌症高风险，就可以提早预防和干预以防止癌症发生。（比如胃癌高风险的，就要对自己的生活和饮食进行一些调整，如尽量不要吃油炸和腌制食品，戒酒戒烟，增加维生素的摄入，就能大大避免触碰到胃癌开关。）
另外，癌症高风险的人在体检时会更加有目的性，万一不幸真得了癌症，也会在早期及时发现。癌症早期发现治愈率和生存率都是极高的，比如女性常见的乳腺癌。
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