五脏健康与否，看看自己身体对应部位就知道

“精明色者，气之华也’’《素问·脉要精微论》：“气由脏发，色由气华”《四诊抉微》。五脏与面、毛、唇、爪、发，关系密切，其色泽，可以反映五脏气血的盛衰，提前预防疾病的发生。

心其华在面

心的功能正常与否，常可从面部的色泽反映出来。心主血脉，面部血脉极丰富，全身气血皆可上注于面，所以面部的色泽能反映出心气的盛衰，心血的多少。心功能健全，则面色红润光泽；反之，心脏功能失调，可引起面部色泽异常。如心气不足，心血亏少，则面白无华；心脉瘀阻，则面色青紫。

肺其华在毛

毛为附在皮肤上的毫毛。肺主皮毛，肺宣发卫气和津液于毫毛，则毫毛光彩润泽。若肺气失调，不能行气与津液以温养毫毛，毫毛之营养不足，就会憔悴枯槁。

脾其华在唇

口唇的肌肉由脾所主，口唇的色泽形态可以反映脾的功能正常与否。脾气健运，气血充足，则口唇红润而有光泽。如果脾的功能失调，口唇的色泽形态就会出现异常的变化。脾失健运，气血虚少，营养不良，则口唇淡白不华，甚则萎黄不泽；口唇糜烂为脾胃积热；环口黧黑，口唇卷缩不能覆齿是脾气将绝之兆。

肝其华在爪

爪指爪甲，包括指甲和趾甲。爪甲赖肝血以滋养，肝血的盛衰，可以影响爪甲的荣枯。肝血充足，则爪甲坚韧明亮，红润光泽。若肝血不足，则爪甲软薄，枯而色夭，甚则变形或脆裂，“肝之合筋也，其荣爪也”（《素问·五脏生成》）。

肾其华在发

头发的营养来源于血，故又称“发为血之余”。但发的生机根源于肾。因为肾藏精，精能化血，精血旺盛，则毛发壮而润泽，故又说肾“其华在发”。由于发为肾之外候，所以发的生长与脱落、润泽与枯槁，与肾精的关系极为密切。

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