尊重生活作息规律，遵循生活作息规律

          2023年11月10日    星期五     晴

        地球的运转是有规律的，太阳的运转是有规律的，宇宙的运转也是有规律的。人的生活当然也是有规律的，一个不尊重规律的人，一个不遵守规律的人，必然会遭受规律的惩罚，自食恶果。

       太阳东升西落，这是恒古不变的规律；自古以来，人类依据太阳东升西落，作出了日出而作日落而息的生活规律。而现如今，很多人并不遵守这样的规律。很多人夜间疯狂地熬着夜，而他们熬夜并不是干正事，而是熬着夜追剧，熬着夜打游戏，熬着夜刷小视频，天亮之后又开始补觉，一睡就到中午两三点。这就是非常明显的不遵守作息规律的表现，不遵守规律，必然会受到规律的惩罚，自食恶果；长期以往，他们的身体便悄然地发生变化，很多病开始缠绕着这些人。

       早睡早起，是自古以来人类依据太阳的东升西落而作出的一种生活作息规律。只有早睡早起，才能给身体更多的休息时间；只有早睡早起，你的身体才会更加更健康；只有早睡早起，你的精力才会更加充沛。

        尊重生活作息规律，该早睡的时候早睡；尊重生活作息规律，该早起的时候早起；尊重生活作息规律，该吃饭的时候就好好吃饭。

       尊重生活作息规律，遵循生活作息规律，保持对生活的热爱，你便能把自己的人生过得有滋有味，你便能让自己的人生道路更加宽敞。