大图模式 干锅土豆虾是以虾、土豆为主料做成的一道家常菜,营养丰富,口味鲜美。我还是蛮喜欢重口味菜肴的。各种海鲜类比较新鲜的食材,一般喜欢白灼或清蒸,偶尔来一次重口味也不错,麻辣鲜香下酒下饭都不错。我用的是万土烧砂锅,它最大优点在于受热、散热均匀,可长时间保温,适合需要用小火煨、焖、炖的食品。因为砂锅易将食物中的大分子营养物质分解成小分子,比如把蛋白质分解为氨基酸,脂肪转化为脂肪酸,碳水化合物变成糊精……使之容易被人体消化吸收。
By 秋天的蝎子 【豆果美食官方认证达人】
用料鲜虾 1000克
土豆 1个
油 50毫升
郫县辣酱 3勺
麻椒 10粒
蒜 2瓣
姜 2片
料酒 10毫升
做法步骤
大图模式 1、食材备用。虾洗净,去虾须去虾线控水,用料酒腌制片刻。土豆洗净去皮。姜切丝、蒜切片。
大图模式 2、把土豆切条,洗去表面的淀粉,控水沥干。
大图模式 3、为了健康,少摄入过多的油脂,我放的油比较少,可以说是半煎半炸了。热锅凉油放入土豆条,小火炸制表面金黄色有脆皮捞出控油。
大图模式 4、锅中底油放入虾,小火炸制变成红色捞出控油。
大图模式 5、炸后的土豆条和虾色泽很漂亮,我偷偷尝了一个虾,很清甜。
大图模式 6、万土烧砂锅中倒入炸虾后的油,依次放入麻椒、姜丝和蒜片炒出香味。
大图模式 7、放入3勺郫县辣椒。
大图模式 8、炒出香味,诱人的香味慢慢扩散开来。
大图模式 9、9、把炸好的土豆条放入万土烧砂锅中,慢慢翻炒均匀。
大图模式 10、倒入两杯热水,盖过土豆条。
大图模式 11、把虾码放整齐。
大图模式 12、盖上万土烧锅盖,中火烧至汤汁滚开。
大图模式 13、烧至汤汁浓稠即可。掀开锅盖,美味的干锅虾颜色诱人,红艳艳的让人垂涎欲滴。
大图模式 14、满满的诱惑,快与家人一起享用吧。
大图模式 15、弹牙又鲜美。
小贴士
1、如果想让土豆成熟的快,可以提前煮七分熟,用盐拌均冰箱冷冻,随用随取。2、郫县辣酱中的盐分足够了,不用额外加盐。如果口味重的话,盛盘前可以适当调味。
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