当妈的总想着把最好的东西都给自己的宝贝，担心孩子吃不好，营养会不全面。作为95后的宝妈，我是非常看重宝宝的饮食的。饮食作为其中最为重要的一个环节，我便每天开始专心研究各种食材，把好吃又有营养的美食做给孩子吃作为我的目标。学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜，如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质，让孩子吃得开心，吃得健康。
大图模式 【鱼柳拌茄条】
吃鱼可以从中摄取的脂肪酸将发挥治疗作用，借助大量的有益油脂，来对抗你的血管炎症并降低血压。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。今天来做一道我加孩子爱吃的经典家常菜，鱼柳拌切条，营养丰富，物美价廉，百吃不腻味道美！不妨来试一试。
大图模式 食材：
茄子、鱼柳、盐、鸡精、胡椒粉、姜蒜末、醋、生抽、蚝油、麻油、红椒末、尖椒末、熟白芝麻
大图模式 做法：
1.茄子洗净，切成约一寸长的条；
2.将茄子码入盘中，置于蒸隔上，盖上锅盖，大火煮沸后转小火，蒸15-20分钟后关火；
3.鱼柳解洗净，切成小丁；
大图模式 4.锅中注水煮沸，下入鱼丁抄熟后捞出；
5.将鱼丁和茄子混合；
6.盐、鸡精、胡椒粉、姜蒜末、醋、生抽、蚝油、麻油混合成味汁；
7.将味汁浇于盘中，表面撒上少许红椒末、尖椒末、熟白芝麻装饰即可；
大图模式 白小姐温馨提示：
1，鱼柳一定提前拿出，解冻，清洗沥干备用
2，对海鲜过敏体质者慎食
大图模式 虽然说作为新手妈妈，不懂的地方还有很多，也难免犯一些小错误。养育孩子，是孩子的成长，也是妈妈的成长，相信没有什么问题是无法解决的，只要孩子吃得开心吃得健康，便是对我们的最好的回馈。看着孩子把我们做的美食吃的干干净净，是非常的有成就感的。让我们一起探索美食，不断发现、不断创造、不断学习，让孩子健康、快乐的成长吧！
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