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百吃不腻的几道家常菜,营养美味简单,解馋下饭,上桌抢着吃
土豆炖牛肉
用料:牛腱子肉、土豆、红萝卜、洋葱、番茄酱
做法:
1. 把牛腱子肉切大块,土豆,红萝卜,洋葱切滚刀块。
2. 热锅凉油,把土豆,红萝卜,洋葱放入煸炒,然后再把牛肉块放入,只需把牛肉炒至两面都稍稍变色,可以闻到洋葱的香味就可以。
3. 加入没过食材的开水,放入番茄酱,煮开锅后,撇去浮沫,转入小点的锅中小火慢炖,直到可以用叉子轻松扎透牛肉,开大火收收汁即可。
芦笋炒肉
材料:芦笋 5-10根、里脊肉 200g、水淀粉、盐、老抽、料酒
做法:
1.里脊肉切片,加入少许水淀粉、料酒、盐和老抽放置10分钟。
2.洗净芦笋,切掉老根,斜切成段。
3.锅中放油,油热,翻炒肉片,后放入芦笋和少许清水,炒熟出锅。
酸菜炒肉丝
食材:
酸菜 100克、猪里脊肉 100克、红椒 10克、胡椒粉 3克、姜 3克、白糖 2克、花生油 30克、料酒 5毫升、食盐 适量 、鸡精适量
做法:
1.酸菜用清水洗几遍,挤干水份(如果酸菜特别咸的话,需要浸泡)。
2.酸菜切丝、里脊肉切丝,用料酒,胡椒粉,盐抓匀腌制一会。
3.油锅姜片爆香,倒入肉丝炒至变色后盛出备用。
4.另起油锅,倒入酸菜炒出香味。
5.倒入肉丝炒匀,并加少许糖、适量盐、鸡精调味。
6.最后倒入红椒丝炒匀即可。
卤香排骨
食材:1斤排骨、半根葱,半块生姜、两个八角、两片香叶、10块小冰糖、1勺生抽、1勺料酒、1勺老抽、半勺盐
做法:
1、排骨洗净后切块,冷水下锅,大火烧开,加入切好的葱段、姜片、适量的料酒,大火煮开4-6分钟,除去排骨多余的杂质和膻味去除干净。
2、把焯水的排骨放入锅里炒,不用加油,等排骨的水分煮干了,放入姜末、蒜末、葱末、八角、香叶、小冰糖炒一炒,倒入适量的清水,清水刚好没过排骨就可以了。
3、转中火煮几分钟,加入料酒、生抽以及老抽,用铲子搅拌一下,使得调料均匀分布,转小火盖上锅盖煮30分钟。
4、50分钟后揭盖加半勺盐,把八角桂叶挑出来,转大火把汤汁烧开,等排骨把汤汁吸收的差不多就可以出锅了。
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